40代からの体型が若返る温活リンパケアダイエット！姿勢改善専門サロン
さとう式リンパケアインストラクター・
セルフケア講師 ふるたのりこです。
ブログをお読みいただきまして
ありがとうございます♡
私は京都在住なんですが、
今年の紅葉🍁は格別ですね😊
あまり着込むのが好きじゃないので「首」のつく部位を温めると冷えから守れるので首はしっかりマフラーを付けて京都散策を楽しんでおります！
さてさて…、
先程もお話したました「冷え」‼️
女性に多いお悩みの１つ
ツライ足の冷え❗️
冬になると冷えすぎてしもやけ
になったり、足先が痛くなったり
と、本当にツライですよね！
日々のセルフケアで心地いい
足にしていきませんか？
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手軽にできる！
足の冷え解消❗️心地いい足になろう❗️
オンラインセルフケアレッスン
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外から温めるのも大切ですが、
それは根本的な解決にはなりません！
セルフケアで筋肉を動かしてゆるめて自力で温められるようにしていきましょうね😊❗️
道具は不要‼️
あなたの体と手さえあればケアができます❤️
このような方にオススメ❗️
✅末端が冷える
✅足全体が冷えて浮腫みが気になる
✅デスクワークの仕事が多い
✅むくみを取ってスッキリさせたい
✅あまり運動をしない！
✅足の筋肉が固い！
など…。
手軽にできる❗️足の冷え・浮腫み解消❗️
zoomオンラインセルフケアレッスン
セルフケア動画プレゼント❤️
・レッスン時間
1時間
・レッスン費用
￥3300
*動きやすい服装
脚を伸ばせるスペースが必要です。
ご都合の良い日程を
お知らせくださいね❗️
ありがとうございます♪