またコルセットのお世話に・・・

１０日ほど前から少し腰痛が続いていたが生活する分には大きな支障が

なかった。

しかし昨日の夜、ジムで痛みをごまかしながら泳いでいた。

１５００ｍ付近を泳いでターンして体を伸ばした時、「グキィィィ・・・イタタタぁ・・」

痛みが腰から右足まで痺れるような痛み。(＞_＜)

「やってもうた。」(ﾉ_-｡)

コーチが気付き駆け寄って来たが激痛はすぐに止んだ、コーチのアドバイスで後ろ

向きにプール内を歩き昨日はジムを後にした。

丁度疲労が溜まっていて、そろそろ止めようと思っていた矢先に・・・・(ーー゛)

昨日帰ってシップをして寝たが、あぁ～ぁ～朝起きても腰が痛い。

今日からまたコルセットを付けての生活・・・・安静しなくちゃぁ。

　　　　　　
　　　　　　　　久々にお世話になるコルセット　

「あ～痛い痛い」痛みが治まらなかったら病院に行こう・・・ComaったComaったぁ。