飛鳥山まで

2週間ぶりのランニングは、残暑酷すぎて、いつもの荒川スーパー堤防コースは断念。

八代将軍吉宗公が整備された飛鳥山公園まで、のんびりジョグ。

今の団地に越して三年半、毎日の🚲通勤路だけど、走るのは初めて。

夏場は、陽が落ちてから、（さすがに荒川堤防コースは暗くて怖いので）街中コースも良いかも。

シャワー後、94kg。

夕食はしこたま食べて呑んだので、明日も走ります😁