自己価値が低い時って
気がつくとね。。。
セルフトークがめちゃくちゃ、
下がってる😵
のです。
セルフトークってね
頭の中で意識的にも、無意識にも
自分に話しかけてる言葉
心のつぶやき
独り言（笑）
よくしてるよね
そのセルフトークは
1日に6万回ぐらいと言われ
その大半がネガティヴな言葉だとは
ビックリです〜😵
セルフトークが変わると
セルフイメージが変わる
と、どんどん自己価値が上がる
では、どうしたらいいんだろう〜？
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