体調は良くなりました、
ご心配おかけしました
最近サラダとか食べていたものの、
外食が多かったんでやっぱり自炊でちゃんとしたお食事をいただかないと健康に良くないなと思い、
昨日は久々に料理
オートミールのトマトリゾット風
ダイエット的なことも考えて、コレ！
煮るといい感じに固まって、リゾットっぽくなる
一人暮らし始めた頃はよく作ってたけど、
なんか食材とか余っちゃうし逆に非経済的かなーとか思って作らなくなっちゃってたのですが、
久々食べたら美味しかった
やっぱ健康的に手作りが一番defねーー
ってことで今日のブランチも、
レンコン、茄子、オクラのオリーブオイルトマトソテー＆卵焼き
そして健康志向の黒パンです
精製された白い米や小麦は体にあまりよくないらしいね。
これから黒パンとか玄米を取り入れてこうかと思ってます
あと私、ほんとイタリアン好きで
っていうかトマトとオリーブオイルの組み合わせがめっちゃ好きなんですけど、
なんか外で食べるとコテコテだから家で作ることにした
オリーブオイル（美容に良いのよ）とニンニクを炒めて香りづけ
油も合成の植物油が一番危険、
オリーブかごま油使ってます
なんか作るの楽しくなってきたから色々試したいな～
コマチに作って欲しい料理募集します！！笑
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さあさあ今週末も色々とありますよーーーーーーー
まずは明日金曜はコレ！！！
WATAさんのリリパ＠ハーレム、
あの曲が生で。。。聴けちゃうよーーー！！！！！
そして土曜日は三重でDJ!!
すごいメンツです！！！！
DJ 33Queenとしてスピンしに行きます、
DJとしては初地方、ドキドキだーーーーー
んで翌日、日曜日は御殿場でLIVE!!!
昨年も参加したREIHOOです
楽しみ！！！！！
そんな感じで今週末こそ体調keepで頑張るぞ！！！！
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BGMはKID CUDIのアルバム
独特のアンニュイな感じがいい。
先日のVMAやジガのBP3LIVEでも存在感見せつけてたね、
キュートボーイです
これはフロアでもおなじみですね
サビのエレクトロ感がむちゃ上がるーーー
そういえば先週jazzcatsでdamfunk見て来たけど最高でした。
funk神。
デイムおじさんセクシーだけど真面目でいい人っぽかった、
是非チェックを！
昨日はmarques houstonやってたみたいですね、BEPも。
行きたかった。。。。。。泣