ここ2週間ほど、食欲が減っています。特に夕食なのですが、ご飯1杯分くらい食欲が減りました。なんでだろ(・・；)
体重が減ってまた痩せるのが嫌ですが、無理せず様子見してみます。
無理に食べようとすると疲れますし、食べ終わるまで異様に時間もかかってしまいます。
戻るといいなぁ。
自分が普段食べられる量が多ければ多いほど、食事に対して自信が出るので、会食恐怖のためにもいいんですよね。
ただこの「多い方がいい」という考え方は、「たくさん食べないといけない」という強迫観念みたいなものの表れとも考えられるので、難しいところです。
男はたくさん食べるもんだ、っていうイメージが染みついてしまっています。
男＝がっつり食べるという理想、イメージと、痩せていて他の男性よりも食べない自分とのギャップが解消するか、その理想自体を捨てられれば、相当症状が良くなると思うこのごろです。