こむばんは
怪我から3週間が経過し土曜日、やっと固定をとる事が出来ました
こむです
この期間全く運動出来なかったので
早速リハビリの筋トレとストレッチ2時間やった
その後1時間走ってきた
運動できるって素晴らしい
まだまだ肩関節の可動域が狭いので少しずつやっていきます
初日やり過ぎたｗ
8/6
快気祝いに東京カオマンガイ来ました
神田にあるタイ料理屋さんです
おいしかった～
8/7
リハビリ兼ねて江の島に遊びに来ました
シラス丼食べたり
ビール飲んだり
偶然知り合いに遭遇したりｗ
楽しかったです
日焼け止め持っていくの忘れちゃって
結構日陰にいたんだけど、かなり焼けちゃった
本日、お熱上昇中です
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ドラクエは先週からちょっとお休みモード
チームも居辛くなってしまったし
占い師とかいろいろ乗り遅れてるから、いいかなｗ
とりあえず
動けるようになったから
運動たくさんします
でわ～