良く知られているものに


『スキャモンの成長曲線』

というものがあります。



ジュニアサッカー、新米パパコーチの奮闘日記




神経の発達は約5歳までに成人の80%発達する。
というものです。

それに比べて、身体の発達(筋力、肺、循環系)は、
もう少し後に発達。


したがって、幼児期には


いろんな動きを身に付けていく。

これに重点をおいたスポーツの取り組みが、多くの本などで、
推奨されています。


いろんな動き???

確かに、考えてみると身体の動きの組み合わせのパターン。
かなりいっぱいありそうです。


筋肉を縮める、伸ばす、ひねる


こんな動きがそれぞれの関節ごとにあるわけです。

しかも、


目いっぱい腕を伸ばすのか?
80%伸ばす(20%縮める)のか?
完全に曲げる(縮めるのか?)

伸ばすだけでもいろんなパターンがあります。

どんなパターンの運動が良いか?


となるとなかなか難しそうです。


取りあえず、できること。
公園で遊ぶときは、一つのことばかりする。のではなくて、


いろんな動きや遊びをする。


これが、大事なような気がします。

そして、


子どもが楽しい!


と思うこと、これが、とても大切です。



ちなみに、スキャモンの発達理論も頭の周囲の大きさと
重量などを基準にしているようです。

頭が大きければ、重ければ、運動が得意か?

そんなことはない気がします。


よく運動神経は10歳まで。とか書かれていますが、
個人的には、発達するまでだけが大事??

ではなく、


発達した後も多くのことを身に付けていける。


そう考えて、生涯スポーツを楽しんでいける。
こんな考え方が自分は好きです。