渋谷ヒカリエでミュージカル

おはようございます。

コンフォートのトレーナー三好です

年内最後の３連休はいかがお過ごしでしょうか？

お天気もいいですし、お出かけしやすいですね

私は昨日、渋谷ヒカリエのシアターオーブでミュージカルを観にいきました

映画「天使にラブソングを」のミュージカルです

春に劇団四季の「ノートルダムの鐘」を観てから、ミュージカルにハマりました。

上演は英語で、ステージ横に字幕が出るシステムでした。

1978年の時代設定でシスター達が奏でるゴスペルやその時代に応じたディスコミュージックを2時間堪能しました

一番好きな曲は、カーティス(ギャングの親分)が歌うソウルナンバー。ポップな感じで、めちゃめちゃワルな歌詞のギャップが最高でした

昨日の影響で今日のピラティスレッスンはもしかしたらミュージカル調に、、、なっているかもしれません

なんてねー！笑

１６時半〜小美玉市でピラティスやります

小美玉ピラティス

当日ご参加大歓迎です。ご参加ご希望の方は今すぐご連絡ください。

こちら

0120-959-306

レッスン風景

こんにちは。

コンフォートのトレーナー三好です

今日もいいお天気ですね

今朝は石岡の中央公民館でピラティス同好会のレッスンでした。

みんなで楽しく、からだにいい事をしましょう🎶

と、月に2回集まり、運動をしています

背骨を柔らかく使って、ゴロゴロ🎶

今日は足の動きもプラスしてやりました

１時間あっという間でしたね。

ご参加頂きありがとうございました

11月 ピラティスレッスンスケジュール

こんにちはコンフォートフィジカルサポートの三好です

11月になりました！

季節は秋から冬へ。

少しずつ肌寒くなってきました。

身体を芯から温めるピラティスで一緒に冬支度をしましょう。

訪問パーソナルトレーニング以外に、どなたでもご参加頂けるピラティスレッスンを開催しておりますので、ご案内致します

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毎週月・水・金

「ヨガ・ピラティス整体」

15:00-19:00→レッスン時間30分程

水曜日だけ18:00まで

場所小美玉接骨院

完全個別レッスンです

ヨガとピラティスと姿勢矯正を組み合わせた「しなやかで美しい健康な身体」をつくります

あなただけのオーダーメイド施術でダイエット効果抜群

体験コース￥１０００（初回）

※体験コースにて雰囲気やその効果を実感して頂きたく思います

体験のみでもお気軽にお問い合わせください

ベーシック（全８回）

アドバンス（全１２回）

月曜日

≪６日、１３日、２０日、２７日≫

水曜日

≪１日、８日、１５日、２２日、２９日≫

金曜日

≪１０日、１７日、２４日≫３日はお休みになります。

お申し込みはこちら→☆☆☆

担当：三好

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毎週水・土曜日

「小美玉からだほぐしピラティス」

↑文字から詳細ページに移れます

水曜日18:30-19:30

≪１日、８日、１５日、２２日、２９日≫

土曜日16:30-17:30

≪４日、１１日、１８日、２５日≫

場所→ピュアホールおがわ（茨城県小美玉市小川２１６－７）

小美玉市役所（小川支所）、小川文化センターアピオス近く

￥１０００／回

お得な回数券あり 

幅広い年齢層の方にご参加頂いております

簡単な動きを丁寧に行っていきますので、運動は久しぶりという方でも安心な内容となっております

かたーーいからだをほぐして気分もスッキリしましょう

夜中に起きてしまう方も睡眠の質が高まり、朝までぐっすり眠れます

楽にからだを動かせるようになり、家事がさささっとこなせるようになります

 お肌のお手入れと同じように、ピラティスはからだのお手入れ

お申し込みはこちら

0120-959-306

info@com-phy.com

コンフォートフィジカルサポート

三好まで

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毎週木曜日

「つくばピラティスレッスン」

14:00-15:00

場所→オンフルールヨガスタジオ（ララガーデンつくば２F）

ララガーデンつくば内にあるオンフルールヨガスタジオさんでのレッスンです！体験で受けて頂くことも可能ですので、是非お問い合わせください

レベルは初心者の方でも安心して受けて頂ける内容です

お申し込みはこちら→☆☆☆

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16日（木）

「ヨーガスタジオパドマ ピラティス」

20:00-21:00

場所→ヨーガスタジオパドマ(小美玉市)

小美玉市野田にある隠れ家スタジオです。

自然に囲まれたスタジオは夜の時間は虫の鳴き声や爽やかな風が癒してくれます。

レベルは初心者の方でも安心して受けて頂ける内容です

お申し込みはこちら→☆☆☆

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25日(土)

「カフェピラティス」

残り残席１

7:30-8:30

場所→セントラルパークカフェ(水戸市)

￥１０００＋お食事代

水戸市のおしゃれカフェ、セントラルパークカフェさんでの朝活レッスンです

朝に身体をのばして、週末を気持ちよくスタートしましょう

レッスン後には選べる朝食を皆さんと一緒に楽しませて頂きます

お申し込みはこちら→☆☆☆

残り残席１！お申込みは今すぐに！

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どのクラスも初心者大歓迎です✨

楽しみながら、健康な身体を目指していきましょう(^^)

◆出張レッスン、プライベートレッスン等のご依頼もお受けいたします！

内容・料金等はご相談ください！

お問い合わせやご不明な点は

info@com-phy.com

までお願い致します