コンフォートフィジカルサポート
三好 拓己
毎月１度限定のセントラルパークカフェでの朝活レッスン！
普段あまり意識して動かさない、【お尻、背中】をストレッチでほぐして、動くように
身体の癖で縮こまりやすい部分ってありますよね。
【胸、腕、前モモ】は特に使いすぎによって、張ってきます。
正しく適度に使えるように、身体の調整を行いました
次回は６月２９日（土）朝７時２０分からです。
参加費は￥1,000＋朝食代
駐車場あります。
一人では中々続けられない運動も、仲間がいればできます。
運動習慣は環境から作っていくのがおススメです。
運動初心者向けのレッスンになりますので、身体が硬くても安心してご参加下さい。
定員８名
みよし
「ご質問、ご相談、リクエスト」などは下記の質問箱から匿名でできます。お気軽にどうぞ。
https://peing.net/ja/takumiyoshi?event=0
訪問パーソナルトレーニングの体験申し込みはこちらから
↓↓↓