コンフォートフィジカルサポート
三好 拓己
ダイエットはやせる事
ダイエットは体重を落とす事
ダイエットは我慢する事
のように思われがちですが
本来は健康を維持する食べ方を身につけること
です。
ですので、やせすぎの人が食べる量を増やす事で適正体重になることもまたダイエットと言えます。
現に数値を気にするばかり、体重を落とし過ぎてしまい健康を損ねてしまう人もいます。
やせる＝キレイ ではないこと
体重を増やすことでキレイになる 場合もあるという。
食べることは生きること
それを忘れないようにしたいですね。
コンフォートフィジカルサポートでは、頑張るあなたの健康をサポートしています。
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