コンフォートフィジカルサポート
三好 拓己
今日は目指せ美脚！脚のラインをキレイにするエクササイズを紹介します。
脚のラインが崩れて起こるO脚やX脚だと、細めのパンツが似合わないですよね。
スーツもビシッと決まりませんし…。
見た目に多大なる影響を及ぼす他に、怪我しやすくなるマイナス点もあります。
特に膝は将来的に変形性膝関節症といって、歪んだ状態で痛みが伴い、歩くのもやっとになってしまいます。
是非、将来の自分の為にも今からやりましょう。
下の動画を見ながらチャレンジ！
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