小美玉市
訪問運動指導/ピラティスインストラクター
コンフォートフィジカルサポートの三好です。
冬のしもやけに悩んでいませんか？
小美玉市ピラティスレッスンでの生徒さんが、冬は毎年しもやけになってしまって辛いんですと言っていました。
その生徒さんが今日実体験をお話して下さいました。
どうやら、レッスンを受けた後はしもやけの症状が感じられないんですって！
軽い運動を行う事によって、血行が良くなり症状が一時的に改善されているのか…！
ほかの生徒さんからも
「普段使われていない所がよく分かる」
「終わった後は身体の芯から温まる様な感じがする」
などと言ったお声を頂きますので、血行がよくなっている事は実感できていますね。
辛い冬のしもやけの対策の一つとして、簡単で楽しいピラティスを始めませんか
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