暑くなる週末は体調に気をつけて

こんばんは。

コンフォートフィジカルサポートの三好です。

今日は暑かったですね〜☀️✨

週末はさらに暑くなるみたいなのでしっかり水分補給をしていきましょう♪

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ヨガの戦士のポーズⅡ

下半身の引き締めに効果的です。

薄着になるこれからの季節に向けて

明日は小美玉でピラティスレッスン♪はいかがでしょうか。

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