春かな？★★★

最近、私のブログが、グルメリポートみたいになってるよ

と、お客様からのツッコミをいただきー、、、

今日は、最近見つけた春を

梅の花ですね


まだ寒いけど、春一番も吹いたし、

春はもうすぐそこですね


今日は、おやすみいただいています

ちょっと寒いけど、気分転換いっぱいしたいなーぁ

お休みの日は、ホットヨガが習慣になっています

ヨガは、呼吸を大事にするので、
1時間集中して、呼吸を深くしながら、汗をたくさんかいて、お水もたくさん飲むと、
すごくスッキリします


日頃の考え事や悩みとかも、最初は考えながらヨガしちゃうんですけど、だんだん、集中していくと、不思議とスッキリします

最近の私のストレス発散方はヨガですね
おすすめです

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