あなたは自分にウソのない生き方をしていますか？

今の自分に満足していますか？

でも、自分にウソのない生き方って何でしょうか？

おはようございます。

彼氏ができても結婚できない方には必ず原因があります。恋愛・婚活の心の悩みを解決する

心理カウンセラーの吉田亮介です。

【先行予約開始しました！】

カウンセリングは申し訳ありませんが、現在新規募集は一時停止中です。

ですが、空き次第優先的にご案内する先行予約を開始しました。

メルマガでは既に開始しましたが、こちらでも受付開始します。

最大6名まで予約可能で現在3名の方にご予約頂いております。

残り3名となっております。

詳しくは、以下のリンクをクリックして詳細をお読み下さい。

カウンセリングを受けたいという方はこちらをご覧ください。

近況です。

先日、アイフォン用の耳かけタイプのイヤフォンを買いました。

移動時にオーディオ教材、ビデオ教材（大体画像はみずに音だけ聞いてます。）を勉強するように使っています。

そもそも持っているのですが消耗品で割合い短いスパンでコードがダメになるので3、4ヶ月に1度買い換えます。

で、壊れた時に新しいのがないと困るので常時2本持っています。

1個壊れたら買い足します。

だから1000円前後の安目のものをつかっていますよ。←だから早く壊れるのかも！？

で、今回は、電車が来ると轟音(ごうおん)で聞こえなくなるという欠点をカバーできるようにやや高めの1500円のくらいのやつを買ってみました。

そしたら、コードがやたらと長い！何と3.5メートル！！

よくみたら「テレビ用」と書いてありました。。

テレビ見るようらしいです・・。

そんなものがあるのか！！

さて、本題です。

実はここ３，４ヶ月、色々と順調な中でも何かモヤモヤするものがありました。

停滞感というのでしょうか。

何かイマイチな感覚がありました。

それが最近なぜかわかりました。

一言で言えば『自己不一致』状態だったのです。

それが冒頭の「自分にウソのない生き方」ができていないということですね。

では、自己不一致とは何か！？

自分が感じていることと、やっていること言っていることがズレている状態ですね。

僕自身の話で具体的に話してみます。

何がモヤモヤしていたのかというと、ひとつは働き過ぎで疲れていました。

頭ではもっと(カウンセリングを)やれる！

たくさん来ていただけるのだから1人でも多くの方の支援をしたい、するべき！

断るのは申し訳ない・・

というのがけっこうありました。

だから、少し無理してもめいっぱいカウンセリングをやっていました。

それで6月くらいは疲れていました。

自分で自分の感覚にフタをしてしまっていましたが、さすがに働き過ぎだなと気付きカウンセリング本数を減らしました。

それが恐縮ですが募集一時停止にもつながりました。

※もしも「早く受けたいのに・・」と思ってくださっている方が読んでいたらご容赦ください。また予約しにくいと感じている方もご容赦ください。

それともうひとつは、新しいことへのチャレンジがほとんどなくなっていました。

僕の中の大切な価値観に「成長」というのがあります。

もちろん、カウンセリングの勉強はずっとしているし、日々のカウンセリングの中で成長しているのは間違いありません。

ですが、何か大きな目標（向かうべき方向性）のようなものがなかったのです。

そこで、何か停滞感のようなものが出てきていたのです。

誤解しないで欲しいのはこれは僕の場合です。

誰もが大きな目標を持たないと自己不一致になるということではないですよ。

僕の場合は、本当はもっと成長して行きたい！

と思っているのに、それが満たされている感覚がなかったということですね。

なので、最近、自分がこれからやりたいことは何だろう？

とずっと考えていました。

そして、見えて来ました！

すると、急に、すごく楽しくなって来ました！意欲が湧いて来たのです！

具体的に何なの？

というのはちょっとその内容はまだ確定もしてないので、言えないのですが、言える段階になったらブログやメルマガでも発信していくと思います。

年内遅くとも来春までには新しい取り組みがあると思いますので乞うご期待！

かどうかはわかりませんが、何か変化は出てくると思います(笑)

こんな風に本当はやりたいのに・・とか、本当はやりたくないのに・・

という気持ちを抱えた状態を僕は「自己不一致」と呼んでいます。

この「自己不一致」のギャップがひどくなるほど、また長く続くほど疲弊(ひへい)してしまいます。

そして、最悪の場合、うつ病になってしまったりします。

そこまでいかないまでも、ただ何となく「これで本当にいいのかなぁ？」

と思いながら、日々を生きているだけという状態になってしまうこともあります。

人によって度合いは異なりますが、「何となく灰色」な感じの人もいます。

「イヤでイヤでたまらない・・」という状態の人もいるでしょう。

この「自己不一致感」が強い人ほど人生が辛くなったり、不幸に感じてしまうのです。

明日はさらに僕のサラリーマン時代の例を交えながら「自己不一致」について書いてみたいと思います。

最後までお読み頂きましてありがとうございました。

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