「考えるより感じろ」

と誰かがいいましたが、それは大切なことだと思います。

おはようございます。

彼氏ができても結婚できない方には必ず原因があります。恋愛・婚活の心の悩みを解決する

心理カウンセラーの吉田亮介です。

今日のテーマは、

考えるより感じてみる

です。

あなたは、日々自分の中に感覚を感じていますか？

頭で考えてばかりいませんか？

現代日本人は、思考ばかりで感覚をないがしろにする傾向があります。

「思考」というのは人間の特徴で人間と他の動物を分けるものです。

でも、思考ばかりで生きることが本当の幸福をもたらしてくれるでしょうか？

僕は大いに疑問で、個人的にはそれはないと断言します。

なぜなら、古今東西、真理や幸せを追求した人たちは、

幸せになるために必要なこととして、こんな風に言います。

「頭の中の(特にネガティブな)おしゃべりを真に受けるのをやめなさい。それは今ここにいるのをジャマするから」

という感じです。

左脳の無意識の思考があなたの幸せをジャマしてしまいます。

例えば・・、

「このまま、一生ひとりだったらどうしよう・・」

「●●(あなたがやろうとすること)を始めたら変に思われるかもしれない。」

「この服は私には似合わない・・」

「私なんて・・」

こんなネガティブなおしゃべりが、あなた本来の欲求やインスピレーションをジャマしています。

直感だったり、インスピレーションだったり、ありのままの感覚や感じ方がないがしろにされているのです。

左脳というのは私たちが本来持っているものをジャマしてしまう面が大いにあります。

左脳のネガティブなおしゃべりを真に受けることこそが不幸の元凶といっても過言ではありません。

ですが、左脳はあなたを不幸にしようと思っているわけではもちろんありません。

よりよく生きるために、

「こっちは危険だよ！」

「あっちも危ない！」

「このままじゃマズイ！」

とひたすら警告してくれるのです。

ですが、それが時にプレッシャーとなり、焦りとなり、自分らしく生きることを妨げて、

「うつ」や「死んだ魚の目」をした人生をつくりだしてしまうのです。

単純に働きすぎだったり、コンクリートばかりで自然のないところで暮らしているのもあるかもしれませんね。

そうやって、私たちは、自分本来の欲求や感覚を毎日毎日ないがしろにしているように思います。

人間本来の能力を活かした生き方を実践していくことが大切だと思います。

それは左脳重視で、思考であれこれ考える生き方ではありません。

普通の言葉で言えば感じる生き方だと思います。

誰かが言ってましたよね

「考えるな！感じろ！」

そういう僕自身もこんなにりくつっぽくて(笑)

だから僕自身のテーマがまさしく「考えるな！感じろ」なのです。

もちろん、考えることも大切ですよ。

でも、思考に振り回されるのではなく、使いこなす生き方でありたいですよね。

「考えるな！感じろ」を実践するためにオススメの一冊があります。

実は、僕の友人であるLily Wisteria（リリー・ウィステリア）さんが最近出版された本です。

日本人ですよ(笑)

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