「もう忘れたい・・」

「消えて欲しい・・」

とあるクライアントさんがおっしゃいました。

おはようございます。

彼氏ができても結婚できない方には必ず原因があります。恋愛の悩みを解決する

心理カウンセラーの吉田亮介です。

あるクライアントさんは主に仕事の悩みのことでいらっしゃいました。

ですが、数カ月前に失恋したこともあって、それが気になっているように見えました。

ご本人は、もう忘れたいし、相手の男性のことはもうどうでもいい・・。

という風におっしゃいました。

ただ、「この先も二度と恋愛はできないんじゃないか・・」

と悩んでおられました。

気になっているようでしたので、仕事の悩みより先ずそちらを解消することになりました。

カウンセリングを進めて行き、相手の男性をイメージしてもらいました。

するとこんな風におっしゃいました。

「もう正直、この人のことはどうでもいいんです。」

「ただ、自分の気持ちというか、二度と恋愛できないんじゃないかという不安というか・・。」

「これをどうにかしたいです・・。」

僕はこう聞きました。

相手の男性についてはどう想いますか？

すると、

「もう忘れたい」

「消えて欲しいですね」

と言います。

そこでこう言いました。

僕「もう忘れたいですよね？消えて欲しいですよね！」

クライアントさん「はい、消えて欲しいです！」

僕「じゃあ、こう言ってください。」

僕「私は、あなたを、忘れたい！消えて欲しい！・・・それくらい大好きです！」

そうすると、クライアントさんは言葉を失い泣き出しました・・。

それくらい大好きだったわけですね。

もう忘れたい・・消えて欲しい・・ほどに大好き！

しきりに「相手のことはもう気にしていないけれど」

というのは、つまり、

「もう、相手のことは気にしたくないけれど（気になって仕方ない）」

ということですね。

本当に気にならないなら「もう二度と恋愛はできないんじゃないか」という不安にはならないわけです。

このクライアントさんはイヤな振られ方をした経緯がありました。

だから、相手がどうこうというよりそのイヤな振られ方が気になっていると自分で思っていました。

確かにそれはあります。

それは相手への怒りという感情ですね。

理屈ではなく怒りという感情です。

そして、最大の理屈を超えたものは、「今でも大好き」という感情ですね。

これをしっかり認めて感情を吐き出して、心の中で本当のお別れをすることで次に進めるのです。

この後、彼との楽しい思い出が自然と想いだされて来ました。

彼に感謝の気持ちを心のなかで伝えてもらいながら、心のなかで本当のお別れをしてもらいました。

きっと次に進めるでしょう。

また新たないい恋愛、そして結婚をして欲しいですね。

とその前に次は仕事の悩みの解決が待っていますね。

全てうまくいくことを願いながら今日は終わります(^_^)

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もう忘れたい・・消えて欲しい・・ほどに大好き。