「メンタルブロック」を解消しましょう。

とこのブログではいつも言っています。

では、なぜ、そんなに「メンタルブロック」「メンタルブロック」と言っているのか？

「メンタルブロック」を解消すると何がそんなにいいの？

というお話を今日はしたいと思います。

おはようございます。

恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。

恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

「メンタルブロック」を解消すると何がそんなにいいの？

というお話を今日はしたいと思います。

実は、『メンタルブロック』を解除しないと、努力が水の泡どころか、努力が逆効果になることすらあるのです。

そもそもメンタルブロックって何？

という人もいるかもしれませんね。

簡単に言えば心のブレーキのようなものです。

例えば、恋愛で言うと・・

『彼に甘えられない』

『イヤと言えない』

『彼に見捨てられるのが怖い・・』

『どうせ自分なんて・・と卑屈になってしまう』

などが全てメンタルブロックとなります。

彼に甘えたいと本心では思っているのに、強がって甘えられない・・

こんな風に心のブレーキとなるのがメンタルブロックです。

車に例えると『アクセル』と『ブレーキ』があります。

メンタルブロックは『ブレーキ』ですね。

『アクセル』はあなた自身が進もうとする力です。

さきほどの例で言うと、『甘えたい』と思う気持ちがあります。

言ってみればこれが『アクセル』です。

一方で、『甘えてはいけない』という風に自分を止めるのがメンタルブロックであり、『ブレーキ』となります。

では、この『ブレーキ』となっているメンタルブロックを解除するとどうなるのか？

そうですね。『アクセル』が機能するので、自然と甘えられるようになります。

ただ、最初はもしかすると慣れていないのでやり方を覚える必要はあるかもしれません。

慣れてなくてやり方がわからないのはメンタルブロックではなく、経験値や方法(スキル) の問題です。

経験値や方法(スキル) を磨くのはブレーキを解除するのではなく、アクセルを踏む行為ですね。

こんな風にアクセルとブレーキを理解してしっかり使い分けられるといち早く望む理想の自分に近づけます。

そのため、恋愛や婚活がうまくいかないという時、このアクセルとブレーキの両面から考えて行くとうまく行きやすくなります。

アクセルは踏んでいるのに、何だか進みづらい・・

やればいいのはわかっているのに、何だか止まってしまう・・

というあなたはアクセルを踏んでいるか踏もうとしているけど、それ以上にブレーキを踏んでいる状態ですね。

誤解を恐れず大雑把に言うと、親子関係に問題を感じていたり、学校生活や友人関係でトラブルが多かった人は、

大人になって、色々と不安になって、ついついブレーキを踏んでしまうことが多くなると思います。

つまり、メンタルブロックがジャマしている可能性が高いと思います。

そうなると、ブレーキがかかって「進みたいのに進めない」という状態になります。

人は「進みたいのに進めない」となると、諦めるのでない限り、ますます頑張ろうとしますね。

そして、ブレーキを踏んだままで、ますますアクセルを踏もうと頑張るのです。

そうなると、綱引き状態なので、エネルギーを無駄に消費しますよね。

せっかくの努力が水の泡になりかねません。

ところが、メンタルブロックを抱えていると必死の努力が水の泡どころか逆効果になることすらあるのです。

だからこそ、メンタルブロック解除の意義が大きくなってくるのです。

長くなりましたので続きはまた明日お話します。

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