４０代、何だか毎日が味気ない・・。

漠然とした不安にとらわれている・・。

毎日がつまらない・・。

そんなことありませんか？

おはようございます。

彼氏ができても結婚できない方には必ず原因があります。あなたの恋愛・婚活の悩みを解決します。

心理カウンセラーの吉田亮介です。

仕事も一通り経験して、新鮮味を感じなくなっていたり・・。

プライベートも初めてのことはどんどん少なくなっていきますよね。

それだけ、刺激や新鮮味が失われやすい年代だと思います。

同時に特に女性の場合、結婚や出産の問題などナーバスになりがちですよね。

そんな時、オススメしたいことがあります。

それは・・・

『過去趣味復活！』です。

『過去趣味』というのは想像つくと思いますが、過去のあなたの趣味のことですね。

今は忙しかったり、生産的でないという理由などから、

やめてしまった『過去趣味』を復活させるのです。

例えば、ある女性は、かつてはマンガが大好きでした。

ところが、仕事が忙しかったり、マンガにハマる年齢でもないかなと思って、

社会人になってから徐々にマンガから離れて行きました。

気付けば、全く読まない状態に・・。

そうして４０代になって、何だか味気ない毎日と漠然とした不安の中で、

押しつぶされそうな自分を感じていました。

何とかしないとと思い、それほど、深い意図もなく、昔好きだったマンガを読み始めたのです。

すると、マンガの中の様々なドラマに刺激を受けて、

色々なことに挑戦する意欲が湧いて来たのです。

次第にかつてのような充実感が出てきて生活に張り合いが出るようになったそうです。

『過去趣味復活』の何がよいのでしょうか？

・かつて好きだったことなので、再び好きになりやすい。

・趣味という充実した時間ができることで生活にメリハリができる。

・メリハリができることで仕事に意欲が出たり、もっと他のことをやろうという意欲も出たりする。

好きなことなのに、

『何も産み出さない』とか、

『今さらやっても仕方ない・・』とか、

理屈で考えて切り捨ててしまうと人生の情熱が失われてしまうことがあります。

好きなことはあなたの中の情熱（意欲）につながるスイッチだったりします。

ちなみに、僕の『過去趣味』は『小説を読む』ことです。

今でも本はいつも読んでいますが、ビジネス書や新書などがほとんどです。

小説などは年に１冊読むかどうかです。

今は、仕事が充実していたり、ビジネス書も楽しく読んでいるので、

敢えて読む必要はないかなと思って小説も読みたいと思いつつ放置して来ました。

だから、これを機に『小説を読む』ことを再開したいと思います。

忙しいなら１日５分や１０分でもいいのです。

その代わりその時間は集中して『過去趣味(好きなこと)』に打ち込みましょう。

過去趣味がないとか、どうしてもやりたくないという人は新しいことでもいいですね。

あなたもぜひ、『過去趣味復活！』を試してみてくださいね。

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４０代、味気ないと感じた時の対処法