「眠れなくなるほど悩んでいましたが楽になりました！」

との声を頂きました。

今日はお客様の感想をご紹介致します。

おはようございます。

恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。

恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

【カウンセリング体験の声】

「眠れなくなるほど悩んでいましたが楽になりました！」

●匿名（38歳女性 ）

※アンケートの写真です。

※以下、感想中の赤字は僕が強調したい点を赤くさせて頂きました。

※分かりにくいところを、意味を損なわない範囲で原文から修正している部分があります。

１、セッションを受けて解決したかったことは何ですか？

恋愛がいつもうまくいかないので、その原因を知り、解決したかった。

２、セッションを受けて、どんな変化や気付きがありましたか？

嫌われたくないという気持ちが強く、人からどう思われたのか等、眠れなくなる程、考え込み、ネガティブになりがちでした。

セッションを受け、自分と相手の考え方は別のもので、相手がどう思うかは相手の問題であり、自分の問題ではないとわかったら気持ちが楽になりました。

３、その他どんなことでも良かった点などありましたら教えて下さい。

何かあった時は、すぐにラインでセッションしていただけました。

対面のセッションでも、吉田さんには安心して何でも話すことができました。

本当にありがとうございました！！

こちらのクライアントさんは、ネガティブ思考が強い方でした。

僕のカウンセリングはほとんどのケースで親子関係を扱います。

ですが、珍しく、親子関係以上に、学校でのイジメなどが原因となって、ネガティブ思考になってしまっている方でした。

特に、「自分が悪い・・」と思ってしまうクセのある方でした。

イジメなどを受けると最初は抵抗していても次第に抵抗力を失い、自分が悪いのではないかと思ってしまうのはよくあることです。

ですので、セッション(カウンセリング)の中で、悪いのはイジメる方だし、「自分は悪くない」と確認してもらいました。

また、相手がどう思うかは相手の問題であって、自分の問題ではないんだということも何度も確認してもらいました。

相手がどう思っても、直接迷惑をかけてない限り、それは相手の問題なんです。

それを自分の問題であるかのように思ってしまうと苦しくなってしまいますね。

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