婚活を心折れずに続けられる人と心が折れてしまう人がいます。

その違いは何でしょうか？

おはようございます。

「彼氏ができても結婚まで進まない方には必ず原因があります。心理カウンセラーが恋愛の悩みを解決します。」

の吉田亮介です。

昨日、カウンセリングが終わった後に、気温も程よく風が気持ちよかったので、近くの川を少し散策しました。

電飾された船が川を行き交う様子をみながら、心地よい夜風を感じて、気持ちのいい散歩になりました(^^)

さて、本題です。

婚活を心折れずに続けられる人と心が折れてしまう人がいます。

その違いは何でしょうか？

考えてみて下さい。

今日はそのひとつの答えをお伝えしたいと思います。

それは『自己重要感』です。

『自尊心』という言い方もしますね。

『自己重要感』が不足しているとちょっとのことでも心が折れてしまいます。

なぜ、心が折れてしまうのでしょうか？

それは、失敗の捉え方が違ってしまうからです。

具体的にお話します。

ここに婚活を初めて間もないAさんとBさんがいます。

ふたりとも、とある婚活パーティーに参加しました。

Aさん、Bさんともに、ドキドキ、期待と不安を胸に初めて参加する婚活パーティー。

そして、その婚活パーティーで色々な男性と交流します。

ところが！

Aさんも、Bさんも、話す男性、話す男性、何だか反応が悪くそっけない・・。

そして、終わってみれば、カップリングしないのはもちろん、男性の反応の悪さばかりが記憶に残る・・。

後味の悪いパーティーになってしまいました・・。

中には反応が良かったり、積極的に声を掛けて来てくれる男性もいるにはいました。

だけど、そんな男性に限って、自分の好みとはほど遠い・・。

こんな体験があったとします。

この時、この出来事をどう解釈するかで、『自己重要感』がどの程度あるのかを推測することができます。

Aさんは、こんな風に解釈しました。

「私は、男性のウケが悪い、モテないダメな女なんだ・・」

Bさんは、こんな風に解釈しました。

「今回は、男性ウケが悪かったけど、運やタイミングもあるから次またがんばろう！」

「でも話し方は、少し直した方がいいかな・・」

あなたは、Aさん、Bさんのどっちタイプに近いですか？

そして、AさんとBさんの何が違うかわかりますか？

Aさんは悲観的で、Bさんは楽観的。

と答えたとしたらもちろん間違いではありませんが、本質より少し表面的な答えです。

では、何が違うのか？

Aさんの言葉をわかりやすく補足するとこうなると思います。

私は、男性のウケが悪い、モテないダメな女なんだ・・。（私って、価値のないダメな女（人間）なんだ）

という感じになると思います。

自分自身を否定しています。

もし、自分自身を否定していなければBさんのような答えになるか、もしくはこんな風な言い方をするかもしれません。

私は男性ウケが悪いんだ・・。やっぱり外見がイケテないのかな？

これは、Bさんよりもネガティブなトーンですが、外見がイケテないことを客観的に分析している感じです。

つまり、この後、多少の時間をおいて落ち着けば、よし、外見を磨こう！

と言う風にメイクやファッションの改善に前向きになるかもしれません。

一方で、

「今回は、男性ウケが悪かったけど、運やタイミングもあるから次またがんばろう！」

「でも話し方は、少し直した方がいいかな・・」

と答えた、Bさんは、運やタイミングだったり話し方という自分という自分自身ではない部分を否定しています。

機会や自分の能力部分のみの部分否定です。

つまり、いくらでも改善の余地があるのです。

それに対して、Aさんは、自分自身を否定（全否定）しているので、改善の余地が少ない（難しい）のです。

これが『自己重要感』が高いか低いかの違いです。

『自己重要感』が低ければ低いほど、立ち直るのにエネルギーと時間が必要になって来ます。

そして、フットワークが重くなり、心が折れて活動ができなくなってしまうことにもなります。

次に、じゃあ、『自己重要感』が低い人はどうすればいいの？と言う疑問が出て来そうですね。

大丈夫です。ご安心下さい。

自己重要感は高めることができます。

その一番効果的な方法のひとつがカウンセリングです。

短期間に自己重要感をあげたいと考えるならカウンセリングは強くオススメします。

ですが、カウンセリングは怖い・・。

カウンセリングは怪しい・・(笑)

カウンセリングは高い・・。

などためらってしまう人が多いのも確かでしょう。

大丈夫です。多少時間はかかっても自己重要感を上げる方法はあります。

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最後までお読み頂きましてありがとうございました

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