「たった一度の共感が人生変える」ことがあります。

おはようございます。

彼氏ができても結婚できない方には必ず原因があります。

恋愛、婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。

今日はカウンセリングする中で実際に起こった実例をご紹介します。

そのクライアントさんは50代の女性でした。

家族関係がうまくいっておらず、正直、親を憎んでいるとのことでした。

でも、そうやって親を憎んだり恨んでしまう自分も醜いしイヤなのだと言って悩んでおられました。

初回カウンセリングではご両親への恨みや怒りをずっと話されました。

何十年と子供時代からずっと溜まって来た積もり積もったものがありました。

1時間くらい話していたでしょうか。

ずいぶん過酷な環境の中で苦労されて来たのだなと想いました。

そして、僕は本当にそう思ったのでこう伝えました。

「それだけの状況の中で今までやって来て、 親を恨んでしまうのも当然だと想います。」

すると、クライアントさんは突然泣き出しました。

しばらくそっとしておくと、

「生まれて初めてそんなことを言われました。」

とおっしゃいました。

さらに、

「一人でもそうおっしゃってくれる方がいて安心しました。」

「親を恨むなんて異常な人間なのではないかと思ってずっと背負ってきたものが半分以上降りた感じです。」

とおっしゃいました。

僕自身、決してそれを狙っていたわけではありませんでした。

親をずっと恨んで、でもそんな自分を醜いと想って二重に苦しんで悩んで心の中で『綱引き』して来た。

その『心の綱引き』が完全とは言わずとも終ったのでしょう。一気に楽になったようでした。

僕は、普段、メンタルブロック解除セラピーというものをメインにやっています。

ですが、時にじっくりお話を聞く通常のカウンセリングが大きな効果を発揮(はっき)することもあります。

そして、「共感する」ということはそれだけ大切なことなのです。

「共感する」とは相手を認めて尊重することです。

ですので、ぜひ、周囲の悩んでいる方々の悩みを聞いたら

時には、余計なアドバイスやジャッジ（良いとか悪い評価判断）をやめて、ただ「共感」してあげてください。

「それは辛かったね」

「それは大変だったでしょう。」

もちろん、上辺だけで言うものではありません。

あなただからこそ、信頼して打ち明けてきた悩みです。

あなたが心からこれらの言葉をいう時、それだけで救われる人がたくさんいると想います。

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