あなたは、恋人や婚約者、パートナーに想いをうまく伝えられていますか？
けっこう、想いをうまく伝えられない・・・
という悩みは聞きます。
おはようございます。
「恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。」
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。
【満員御礼】【ゴールデンウィーク特別割引キャンペーン】
お陰さまで満席となりました。
ご応募、ご検討ありがとうございました。
さて、本題です。
あなたは、恋人や婚約者、パートナーに想いをうまく伝えられていますか？
けっこう、想いをうまく伝えられない・・・
という悩みを聞きます。
例えば、「ノー」と言えないとか、「自分の欲求」を伝えられないとか。
そういうタイプの人は想いを伝えるのが苦手な傾向が強いですね。
そんな時に役に立つのが、
自分が思っていること感じていることを素直に伝えながらコミュニケーションするという方法です。
前回は、具体例だけで長く書いてしまったので、今日は技術的な解説をしたいと思います。
思っていることをそのまま素直に言葉にしてしまうというちょっとしたテクニックがあります。
例えば、これを言ったら怒るかな・・とあなたが、思っているとします。
そうしたら先にこう言います。
「こんなこと言ったら、怒るかもしれないけど・・」
そうすると相手は心の準備ができるわけですよね。
あ、これからもしかすると、思わず怒るかもしれないような何かを言われるんだな・・
と身構えます。
するといつもより怒りにくくなります。
よく、お笑いとかで「ハードルあがった」などといいますよね。
たとえば、友人の友人に始めて会うとします。
その時、こんな風に紹介されたらどうでしょうか？
「Aくん、こちらはいつも話している、笑いのセンスがハイレベルのBくん。いつも笑わしてくれるんだよね。」
と言われると、みんなどんな面白いこと言うんだ？と笑いのハードルがあがりますね。
それと同じようなものです。
「値段高いから、びっくりしないで聞いてよ・・」
というと、その人なりに高い値段を想像します。
だから多少高目でも、「あ、何だそれくらいなら・・」となったりします。
だから、「こんなこと言ったら、怒るかもしれないけど・・」
と言っておくと、怒りスイッチオンまでのハードルがあがるので怒りにくくなります。
これは何でも使えます。
「ちょっと、私自身、うまく話をまとめられてないんだけど・・」
と言って話し始めれば、相手も意味を汲み取ろうといつも以上に耳を傾けてくれるでしょう。
「思っていること素直に伝えてもいいかな？」
と言えば、若干厳しい意見が来るのかなと相手は身構えるので、多少厳し目でも受け止めてくれる可能性があがりますね。
こんな風に思っていることや伝えようとしていることを先に伝えてしまうことで円滑なコミュニケーションが取りやすくなります。
技術的にはそれほど難しくないと思います。
不安なら練習してくださいね。
練習方法はまた明日書きますね。
それと、最後に、どうしてもコミュニケーションが苦手・・
というあなたに取って置きの方法をお伝えします。
それは、しゃべるのが苦手なら、メールや手紙で伝えるという方法を取るのもひとつの有効な手段かなと思います。
何と言っても、タイムリーに言葉を選択していく必要がありませんし、間違っても直せます。
じっくり伝え方を練ることもできるし、読みなおして違うなと思えば書き直すこともできるわけですね。
だから、これはかなりオススメの方法です。
ここぞという時には使うといいですね。
メールだと逃げている感覚を感じる人もいます。
それなら手書きの手紙にしましょう。
そうすると不思議と逃げてる感じがしないどころか、むしろ真剣な感じがするから不思議です。
そして、ここでも、今日の技が使えます。
手紙を渡すなり投函する時に、「私、口下手でうまく伝えられるかわからないから、手紙にして送るね」
と言いましょう。
何だ、失礼なやつだな！
とはまず思わないですよね。
それでは、明日は練習方法を書きたいと思います。
最後までお読み頂きましてありがとうございました。
---------------------------------------------------------
恋愛・婚活がいつもうまくいかない。続かない。心の底で相手を疑ってしまう。結婚できない。
見捨てられるのではないかと不安になる。言いたいことが言えない。ダメンズなど恋愛に悩み、もっと愛されたいというあなたへ
「彼氏ができても結婚できない方には必ず原因があります！心理カウンセラーが教えるあなたの恋愛がうまくいかない本当の理由」
恋愛の悩みの解決策をお伝えするブログです。
心理カウンセリング、メンタルブロック解除セラピー、恋愛カウンセリングなどを組み合わせています。
東京都内、銀座を中心に活動しています。
カウンセリングルームは銀座にあります。
---------------------------------------------------------