おはようございます。
「恋愛がうまくいかない。結婚できないのには必ず原因があります。」
恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。
さて、今日は、僕がなぜ変われたのかを書いてみたいと思います。
それにはもちろん、色々な要素があります。
支援してくれた方々がいたからというのは間違いありません。
ですが、今日は、自分自身が直接できることにフォーカスしてお話してみたいと思います。
一言で言うと、僕が変われた理由は「自分を変える決意をしてリスクを取り続けたから」だと思います。
もちろん、それは目に見えないものまで含めて多くの人の支援なくしてはあり得ないことです。
ですが、いくら周囲の人々が僕を助けたいと思っても、僕自身が僕を変えようと思わない限り変わらないのです。
僕は、本の著者など、直接会っていない人からの支援(本から学んだという意味です。)も含めてたくさんの支援を受けて来ました。
そして、最終的には本当の意味で自分を救えるのは自分自身しかいないのだと学びました。
だから、僕は一番最初に自分を変えようと決意しました。
もちろん、そんなに格好イイものではありません。
常に、「本当にできるのだろうか？」
と不安に怯えながら、何度も決意し直しました。
そして、決意の現れとして、僕は(僕なりの)リスクを取りつづけて来ました。
リスクというとかっこいいような感じもします。
ですが、僕にとってのリスクは人からすれば当たり前のことだったかもしれません。
例えば、清水の舞台から飛び降りるつもりで、アルバイトに応募してみる。
思い切って人に話しかけてみる。
などが最初でした。
でも、当然、人によって何がリスクかは違うと思います。
当時の僕のリスクですら怖くて怖くてとてもできないと思う人もいるでしょう。
逆に、今の僕がとっているリスク（個人事業主として独立起業）が、当たり前(小さ)すぎてリスクとも感じない人もいると思います。
それは、人と比較するものではありません。
常に自分がどれだけ成長しているかだと思います。
また、自分が望まない方向にリスクを取るのも無意味です。
例えば、周りのみんなが独立起業したから、したくもない独立起業をしても無意味です。
周りが結婚しているから、本当にしたいわけでもないのに、思い切って結婚しよう！というのも無意味です。
自分がどうしたいのか？
自分がどうなりたいのか？
自分が思い描く方向に向かって、思い切って背伸びして挑戦してみることが大切だと思います。
それと、背伸びしすぎないことも大切ですね。
いくらリスクを取るのが大切だと言っても、今、対人恐怖症の人が明日100人の人にあいさつしてみる。
というのはやり過ぎですよね。
それなら、「こんにちは」というあいさつを誰か1人だけにしてみる。
これくらいがいいのではないかと思います。
※人によってはもっと小さくてもいいかもしれませんね。
僕は僕なりのスケールで成長して来ました。
僕なりのスケールで言うならば信じられない程の成長をしたと思います。
人と会話することもままならなかったのに、カウンセラーとして、独立して仕事をしています。
20歳の時にはこんな姿は全く想像できませんでした・・。
何しろ「俺には一生サラリーマンはムリだ・・・。」と本気で絶望していました。
なぜならコミュニケーションが取れなかったからです。
カウンセラーだって、当然むりですよね。
もしかして、あなたも、今は、全く先が見えないかもしれません。
婚活中の女性なら、数年にもわたる婚活の末、いい相手に巡り合えない・・。
果たして結婚なんてできるのだろうか？
と絶望的な気分に陥っているかもしれません。
でも、諦めたらそこで終わりですよね。
それなら、今までにやっていないことをひとつやってみる。あるいは改善してみる。
さらに、ひとつ。さらにひとつ。
その積み重ねが、後になってみれば想像もしなかった成果や成長につながるのだと思います。
自分を信じるといいますよね。
正直、最初から確信を持つなんてほとんどの場合ムリだと思います。
半信半疑かもしれません。
９９％不安かもしれません。
でも１％の希望を持って、諦めず、粘り強く、小さな一歩をバカにすることなく、ひとつひとつ階段を登っていけば、必ずいい方向に向かって行けると僕は信じています。
最後までお読み頂きましてありがとうございました。
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心理カウンセリング、メンタルブロック解除セラピー、恋愛カウンセリングなどを組み合わせています。
東京都内西日暮里を中心に活動しています。
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