あなたは頑張りすぎていませんか？
おはようございます。
彼氏ができても結婚できない方には必ず原因があります。
あなたの恋愛・婚活の悩みを解決する心理カウンセラーの吉田亮介です。
仕事では同僚や上司のためにがんばる。
進んで残業を引き受け、人が困っていればついつい助けしてしまう。
そんなあなただから、周りもついつい甘えて色々お願いして来たり、相談される。
だけど、ホントは残業ばっかりじゃなくて、早く家に帰ってゆっくりしたいし、たまには遊びにも行きたい・・。
残業がないと思ったら、友達に彼氏のプレゼントを買うから付き合って！
と言われて断れず付き合ってしまう。
今日はゆっくりしようと家でくつろいでいたら友人が失恋したと泣きながら電話して来て、深夜までなぐさめる。
自分に恋人がいたらいたで、今度は帰ってからは彼に尽くしてしまう。
彼の部屋の掃除や洗濯をして手料理を振る舞って。
どれもひとつひとつはすごくイヤだとは思っていないし貢献できた充実感もあったりする。
でも、気付くとすごく疲れてグッタリしてしている自分に気付く・・・。
そして、ある時「私って、自分のために生きてるのかな？」と思ったりする。
そんなあなたはがんばり過ぎですよね。
とてもよく頑張っています。
それなのに「もっと頑張らないと・・。」と思ったりしていますよね？
そんな時は、逆です。
「私ってよく頑張ってるよね。」
と自分に声を掛けてあげて下さいね。
そして、たまには自分のための時間をしっかり取って下さい。
その日だけは残業もしない。携帯の電源もオフにして自分のしたいことをして充電するといいですね！
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