「自分を大切にする恋愛心理学 心理カウンセラーの恋愛講座」の吉田亮介です。
今回は、「受験」と「悩み解決」の共通点をお話してみたいと思います。
「受験」って言っても色々あります。
幼稚園から、高校受験、大学受験、資格試験などなど。
どれも全く経験したことがないという人はたぶんいないのではないかなと思います。
推薦で入ったから受験らしい受験はしていないんです。
というあなたも少なくとも学校のテストはあるはずです。
さて、その受験ですが、必勝法はあるでしょうか？
ハッキリ言えばないと思います(笑)
ですが、効果的な攻略法はあると思います。
たくさん勉強するとか、山を張るとか、本質を理解するとか、色々あると思います。
その中でも、シンプルで効果が高い方法があります。
それは「過去問」を攻略するということです。
これは、特に入学試験や資格試験では効果が高い方法です。
過去の問題を解くことで、どんな問題がどういう形で出るのかが分かります。
どの分野の出題比率が高いとか、思いっきり傾向が出ているんです。
だから、これはやらない手はありません。
ちなみに僕は大学受験生の時、このことを何度も聞いていたのにあんまりやりませんでした(泣)
ずいぶんバカなことをしたなと思います。
そうすると勉強というのは試験に合格するためにやるわけではないと思う人もいると思います。
それはそれで一理ありますし、反論しようとは思いません。
でも、ただ要領よく合格するだけという見方では片付けられないものがあります。
物事の本質を見極めて、いかに早く目的を達成するかと考えるとき、しなくてもいい勉強はしない方がいいですよね？
サッサッと必要な勉強をして、健全に遊ぶなり、何なら本当に価値ある勉強をすればいいんです。
受験勉強にワザワザ不要な努力を重ねることもないのでは？と思います。
さて、長々と受験の話をしましたが、「悩み解決」とどう関係があるの？
という話ですよね？
受験の攻略法としてとても効果が高いのは「過去問」を解くことでした。
では、悩み解決は？
はい。そうです。「過去問」を解くのが早いです。
は！？何言っているの！？と言われそうですが、これは王道です。
じゃあ、悩みを解決する上での「過去問」って何なの？
というとになりますよね？
悩みを解決する上での「過去問」、それは・・・。
「同じか似た悩みを既に解決した人に話を聞く」
です。
え？そんなこと・・とがっかりしないで下さい。
これは当たり前のようでいてすごく大切なことです。
あなたが何年も、もしかすると何十年も悩んでいることがあっさり解決するかもしれないんです。
そろそろオチが見えて来たかもしれません。
「同じか似た悩みを既に解決した人」は周りにいるのか？
と言うと、なかなかいなかったり、いたとしても、その人に聞けないということもあるでしょう。
また、解決法が適切でないこともあります。
そこで、ベストの選択はというと、カウンセラーに聞く、相談するとなります(笑)
なぜか？
もう、わかると思いますが、カウンセラーは色々な人の悩みをたくさん聞いています。
また、悩みの本質がどこにあるのかを勉強して知っています。
勉強とは、日本だけでなく外国も含めた研究成果だったり、他のカウンセラーとの情報交換だったり、色々です。
そして、そうなると何千、何万、何十万という事例から導き出された答えを持っているということです。
あなたが何年かけても、もしかすると一生かかっても自分では解決できない悩みの解決法を持っている可能性が高いということです。
だから、ひとりで悶々と悩むことは時間もお金も機会もすごくロスしているかもしれません。
なるべく早く、その悩みを解決して、次のステージに行った方が良くないですか？
例えば恋愛がうまくいかないと悩むよりも、付き合った彼氏(彼女)とどこに旅行に行こうか？
と悩む方がいいですよね？
悩むことに価値がある。自分で答えを出すことに価値があるっていう人もいるでしょうし、それも一理はあります。
でも、何年も悩んでいるのはもったいないと思ってしまいます。
ぜひ、一度、悩み解決の専門家を頼るという選択肢を考えてみて下さいね(^_^)
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
「自分を大切にする恋愛心理学 心理カウンセラーの恋愛講座」の吉田亮介です。
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