足りなくなったものをちょいちょい買いました!
①オーガニックブラウンライスパスタ ¥548
グルテンフリーパスタ
前回はキヌアのパスタを買ったかな!
昼ごはんにパスタしたりするので◎
②③リピ買いの…
アーモンドフラワークッキー(グルテンフリー)
シナモン チョコチップ 各¥465
私のおやつ!!
④アーモンド粉 453g ¥1170
お菓子作りでよく使うのだけど、近くのスーパーは高いので

⑤アーモンド&シーソルト
ダークチョコレート カカオ55%
¥332
旦那用のおやつ(…私関係ないやん)
⑥バニーグラハムズ チョコレート¥407
前回シナモン味を食べて子供たちの評判が良かった!
こっちはグルテンフリーではなさそうだけど!
あとはなくなりそうなものをお試しで!
⑦Heimish オールクリーンバーム (メイク落とし)¥1653
⑧ビタミンC Quali-C 1000mg
¥555 (風邪予防に)
⑨キシリホワイト フッ素無添加
いちご味 ¥323 (子供の歯磨き粉)
などなど!
これまで買ったサプリメントは現在継続中です!
効果は…
うーん まだ実感できる感じでもないのです

とにかく便秘がひどい毎日…
週末に自分お疲れ!でコンビニスイーツとか食べちゃってると、体がやはり求めてしまうのか…もっともっと!!となってしまう悪循環…
やはり甘いものはこわいですね

でも味覚は薄味にすっかり慣れてしまって、
グルテンフリー生活も慣れつつあり、惣菜とかはもう買わなくなりました!
だからといって自分の作る料理も下手で美味しくないことも多々…
みなさんの料理を見て毎日毎日勉強 そして参考にさせていただいております!
もうすぐ、誕生日…
1年でなにがかわったのだろうか…
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購入の際にお会計でコードを入力すると誰でも割引
またまた今回もどなたかのコードをお借りしました 笑
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