整腸外来受診 -14回目-

２週間ぶりの受診に行ってきました

経過としては、リンゼスを飲んで２時間後にお腹が動く・・を２日経験したけれど３～４日はうんともすんとも言わなかった

主人（薬剤師）と相談してマグミットを夜に飲んで朝にリンゼスを飲んでみると、２時間後　ＷＣに駆け込む感じになった

でも不思議と腹痛はなし。

特に副作用も感じず。

私は食後におへその下が膨れ上がるのですが、

数日便秘をすると特にひどく感じます。

常におなかをマッサージしたりさすったりするもんだから、

インナーで着てるヒートテックがおなかの部分が毛玉だらけになるほど・・・

前回の受診で、お米を食べても膨れる？

って聞かれて　もしそうなら糖質を分解する消化酵素をだそうか？とも提案されていました。

→前回の受診

あまりにおなかの苦しさがあったので、夜ご飯はエレンタールだけにしてみたところ・・・・

飲んだ直後から・・・・おなか張るっっっ

！！！！

張るやないか！！！

ぶわーって、苦しい！！！？

こうなってみると、

もうシーボっていうより　私なんか食べたらおなか張る生き物なんじゃない？？

って思えてきて、それも先生に伝えてきました。

それが便秘でたまっているからそうなるのかもしれないし、

食べた直後に小腸が膨れるってあるかなぁ？

シーボなら消化の時間もあるから、２～３時間後に膨れるよねって先生も頭を悩ませていました。

診察室でみんなで悩みました　笑

レントゲン写真を見ながら胃下垂ってほど下に落ちてるわけでもないしなぁと先生

消化酵素で飲んでるリパクレオンやめてもいいかもなぁと・・

私的には今はいろいろ試してみたい実験期なので、

リンゼスをもう少し続けてみたい（前回７日分しかもらってない）

便秘もどうにかしたいので、前回先生が提案してくれたおなかをうごかしてくれるガスモチンをのんでみたい

消化酵素は続けたい

と主張

先生も否定をする感じでもなく、いいよいいよと出してくれました　笑

胆のう、胆汁からアプローチする薬は今はなし。

この３つと、サプリメントもおなかいっぱい摂ってる状態です・・笑

①小腸が働くための第一エネルギー、大腸でも第二のエネルギー源となっているL-グルタミン

運動やケガ・病気などがあると体内のグルタミンだけでは不足してしまう。口に入った栄養は小腸で吸収されるので、うまく働かない＝栄養が入っていかないので、腸管免疫を高めるという意味でも、免疫強化のためにとってみてます

L-グルタミン 500mg 120粒 NOW Foods(ナウフーズ)

楽天市場

1,020円

②ラクトビフ　プロバイオティクス

・ラクトバチルスアシドフィルス（La-14）
・ビフィドバクテリウムラクティス（BI-04）
・ラクトバチルスラムノーサス（Lr-32）
・ラクトバチルスプランタラム（Lp-115）
・ビフィドバクテリウムロンガム（Bl-05）
・ビフィドバクテリウムブレーベ（Bb-03）
・ラクトバチルスカゼイ（Lc-11）
・ラクトバチルスサリバリウス（Ls-33）

これだけのラクトバチルス菌と3種のビフィズス菌が生きたまま腸内に入ってくれるそうです。

以前飲んでいたプロバイオティクスと７種類くらい同じだったので。プロバイオティクスで便秘が解消されたことってこれまでないけれど、下剤を飲んで出したりするので腸内にいい菌がいるとも思えず・・・市販の乳酸菌飲料も飲まないし、善玉菌のえさになる食事（オリゴ糖など）を摂れないでいるので、サプリで補います。