どうも
努力・忍耐・根性が嫌いでとても意思が弱い
甘い物大好き、洗濯大好きなコンドウです
もう９月になりましたね。
これから食欲の秋ですね～
美味しいものが沢山あって楽しみです～
と言って
食と季節のせいにして
食べる事を制限せづ、食べ過ぎようとしている
そこの
Ｍｅ
あ、僕ですね
今、自分が言われると思ったでしょ～
自分だと思った人は、何か後ろめたい事でもあるのかな
だ・い・じょ・ぉ・ぶ
自分で出来ない事は他人やお客さんに押し付けません
※ トレーナーとして教える時はありますよ
話しは長くなりましたが笑
今月のお休みです
※ また店主の勝手な都合でお休みを頂くかもしれませんが！
何卒、ご理解とご協力をお願いします
８月もあっという間
お盆は毎年恒例の母の実家の福島へ
そして
じいちゃんの墓を綺麗に掃除しに行った帰りに偶然見つけた。
今更です笑
そうなんと戊辰戦争の時に逃げてきた加賀藩士のお墓
感激して武者震いしました
僕は幕末、明治維新の頃が大好きだからです。
田舎の朝は素敵です
そして今年は、兄一家と一緒だったので
兄貴の子供達とよく遊び、地域の小さなお祭りにも一緒に行って
兄貴所の姫にデレデレ、メロメロになり
喜んで、沢山貢いで帰って来ました
（しかし、まだ小さいのに女性としての心得を知ってたのはビックリ
笑）
福島のばあちゃんにはこれからも長生きしてもらわないとね
そして
今年も参加させて頂きました。
本堂の中まで参拝できる、貴重な体験をいつもありがとうございます。
自分達の先祖に感謝、それだけです。
そして
毎週月曜日はここ
大分、早く行けるようになりました
高尾山ラン、ロードバイク含め３時間きるようになりました
実は先週、午前中に自転車、ランで高尾山に行き、多摩に戻ってきて
その日の夜に、また高尾山のビアガーデンに、電車と徒歩で行き笑
裏一ノ宮会の皆さんで納涼会をしていました笑
話しに盛り上がりすぎて、誰も写真を撮らないという奇跡笑
なので、帰りのロープウェイで１枚笑
でも
昨日の高尾山なんかは、車と自転車が同じ時間で高尾まで行けたんだと判明
んで2000キロカロリー位消費したので
2000キロカロリー位を摂取します
運動後の１週間に１度の炭水化物解禁日
最近のお気に入り
前回、写真を忘れたので今回は笑
じゃん
とろとんさん
多摩センターのココリアの中
おススメつけめんの平麺
おススメカツカレー
ん
もちろん、１人で食べますが、なにか
別な日でも、２人でもありません
はい
１食で、です
んで
しょっぱいのでお腹いっぱいにしたら
甘いので
お腹の中をシメる
これ
デブの極意
帰りにル・ププランさんの前を通り過ぎ
そのまま帰ろうとしましたが
どうしても食べたいから、わざわざ戻って購入
贅沢すぎて幸せ～
はい。
その通り、意味なし男です。
が
僕は食制限が一番ストレスなので
「働かざるもの食うべからず」精神なので
「動かざるもの食うべからず」に置き換え
「食べたいなら動こう」と考え
我慢しないで食べたいなら食べたい分は動く
を心に誓い
毎日を生きています。
僕は
こうやってストレスを処理しています。
単純に、精神や体力が
弱いとか強いの問題ではないんです。
他人には理解できないストレスが世の中には、沢山あるんです。
ストレスは無理に我慢せず
うまくかわして処理できる方法を見つければいいんです。
身体の事、心の事
心身の事でストレスを感じたら
是非、１人で戦わず
一緒に処理方法や解決策を見つけましょう
それではみなさん
またコンドゥ
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ストレッチ整体 COMdo
営業時間 １０時～２１時
定休日 月曜日・出張日
TEL ０４２（４００）６３８８
熱血軍曹トレーナー 近藤
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