はい♪
みなさま♪
こんばんにちは☆
もう１年の半分以上が過ぎてしまったのかと焦っているコンドウです<(_ _)>
今日も暑いですね(*´ω`*)
外にいると
じりじり焼けて
コンドゥの丸焼きになりそうですよー(´ρ`)
はい( ˘•ω•˘ )
おバカはこの辺で。
今
食事制限（低糖質）に切り替えて８週目。
－８キロ
ウエスト－１１
確実に
身体が絞られてきてはいますが
毎日の食べ物の制限は正直、本当に辛い(T_T)
食べる事を生き甲斐にしているコンドウ。
美味しものは、すべて炭水化物MAX！！
世の中のご飯の美味しさって
本当に罪よね(T_T)（意思が弱いだけ笑）
なので
食べたい物が食べれないストレスは大。
※ これは僕自身のダイエット方法です。お客さまには食べたい物の食べてもらうダイエット方法で行います。
週に１日（定休日の月曜日）は好きな物を
食べていい解禁日にしていますが
どうしても
６日のどこかで
意思の弱さが発揮し
ついローソンの低糖質パンを食べてしまうんですよね～
あぁ
なんて意思が弱いんだ(´ρ`)
でも
いきなりすべてやめてしまうと
凄いリバウンドをしてしまうので
少しずつ変化にならしていこうと思います。
※ 前に経験済み
いやね
ついね。
こう、本能で手が出ちゃうんですよー。ダンナ。
意思が弱いから
無理はしないで身体を絞っているコンドウでした<(_ _)>
※ もっと的確に２ヵ月でコミットできますが笑
僕はマイペースコンドウなので( ˘•ω•˘ )
それではみなさん！
またコンドゥ～(・´з`・)♪