みなさん♪
こんにちは☆こんばんは☆
最近、ドラえもんの映画をみて感動してるコンドウです。
さて今日は
曇り
朝来る時に雨もちらほら
しかも少し肌寒いですね。
この寒暖差に体調を崩す人も多いと思います。
きっと寒くなるだろうな
とか
今日はお風呂で温まろう
とか
気にする事が大切で
風邪を引かない予防にもなります。
これは
体調でけではありません。
身体でも同じ事が言えます。
今日は一日同じ姿勢で
固まっていたから
湯船につかろう！
とか
少し肩が凝ってきそうだから
動かしておこう！
とか
気にすることで予防になります。
何事もひどくなる前に
予防策をうちましょう！！
お身体でどんな予防をうてば
わからない人は
コンドゥをご活用下さい！
心をこめてご相談、改善策を提案します☆
それではみなさん！ Have a nice day～♪