心と体をゆるめて
エネルギーチャージ！
筋肉とおしゃべりする
ボディセラピスト
みらいこです。
子供が咳で寝付けない
そんな経験はありませんか？
眠いのに、自分の咳で起きて
ぐずってしまう…。
我が家の息子も２日前くらいから
「軽い咳」と「水っぽい鼻水」
が出始めました。
そして、昨日に至っては、元気に外で遊んで
家に帰って、うたた寝を始めたと思ったら
自分の咳で起きてしまったくらい。
こりゃ、やばい！と思い
アロマで、お手当て開始です。
１ 咳の正体
ゴホゴホ咳をしていると
喉が苦しそうに見えますが
実は原因は喉にはないそうです。
異物を排除したり、異物の侵入から
身体を守るために「気管支」が収縮して
起こるそうです。
また咳には「乾いた咳」と「湿った咳」
の２種類があります。
「乾いた咳」は「中枢神経」が刺激されて
出ているものなので、薬で止めても良いそうですが
「湿った咳」は気管支などに侵入した「異物」たちを
外に出そうとしている働きなので、
出ているものなので、薬で止めても良いそうですが
「湿った咳」は気管支などに侵入した「異物」たちを
外に出そうとしている働きなので、
止めずに出しやすくした方が良いそうです。
２ 寝入りばなに咳をするのはなぜ
これは自律神経の一つ
「副交感神経」が関係しています。
「副交感神経」は
リラックスする時、眠くなる時
優位に働く神経です。
身体の修復作業をするべく、
体温が上がり、気管支などの分泌物が、
粘り気を帯びやすくなります。
なので、どうしても咳が出やすくなる、
というわけです。
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