小金井・小平・武蔵野市・西東京・三鷹・子連れOKのリフレサロン

体には、自分の日頃の行動や思考が、そのまま現れています。
だからこそ大切な「体や心をゆるめる時間」
体をゆるめることの大切さや気づき
体を整えるアドバイスなどを紹介しています。


テーマ:

筋肉とおしゃべりできる

ボディセラピスト

みらいこです(^ ^)

 

さて2週間ぶりにまた

目からウロコを落としてきましたw

 

 

皆さんは自分の歩く姿、

まじまじと見たことがありますか?

 

私は今まで一度も

見たことがありませんでした。

 

いつも左肩にバックを持っているので

歪んでいるんだろうな、とか

 

歩くと足首が疲れるので、

変な歩き方なんだろうな

 

という自覚はありました。

 

でも最近、体ゆるめているから

大丈夫なんじゃない?

などと油断しつつw

 

上半身と下半身の連動の講義を

受けて参りました。

 

さて、レッスン前の私の歩き方

 

 

なんだか、前のめりになっていて

ロボットみたいに、歩いてる…

 

 

お相撲さんの「どすこい!」

みたいな、歩き方してる…

 

 

いつも見ている溝口先生の、

優雅な歩き方との違いを

眼と体と知識で学ぶことになりましたw

 

続きはこちらをどうぞ

 

 

※※※※※※※※※※※

 

今回お世話になっている

Lithe Life Studioの溝口先生の教室はこちら

 

※※※※※※※※※※※

 

リラクゼーションルーム『こむ・ちゃっと』

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心と体を緩めてほぐす

『開運ボディセラピー』コース

 

 

 

 

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