筋肉とおしゃべりする
ボディセラピスト
みらいこです(^ ^)
先日、久々にママ友と
テニスをがっつりしました(^ ^)
バトミントン歴はあるものの
テニスはしたことない私。
無駄に力が入って
ラケットを振り回し
走り回り、
ボールをあちらこちらに
飛ばすというラリーでしたw
でも体をしっかり動かすのは
楽しいですね。
気持ちの良い汗をかきました。
しかし、久々に走り回ったので
その日のうちに脇腹やら腕などに
「筋肉痛」発生の危険感知！
そこで秘密兵器の登場！
その秘密兵器とは…
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