実感!免疫力アップには足裏を攻略せよ! | 小金井・小平・武蔵野市・西東京・三鷹・子連れOKのリフレサロン

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体には、自分の日頃の行動や思考が、そのまま現れています。
だからこそ大切な「体や心をゆるめる時間」
体をゆるめることの大切さや気づき
体を整えるアドバイスなどを紹介しています。

心と身体をゆるめる
リラクゼーションサロン
『こむ・ちゃっと』
の大野です( ´ ▽ ` )ノ

昨日、私は
リフレクソロジストとして、
かなり大反省をする体験をしました。

朝から大絶不調だった私。

原因は前の日の、
床寝&息子の添い寝(ー ー;)

朝、眼が覚めた時には、
身体中がバキバキに固まった感じで
体は動くのだけど、
痛くて辛い。・°°・(>_<)・°°・。

肩が痛い

なんとかこわばった筋肉をほぐそうと
秘密のリングwで
骨盤緩めて、
肩甲骨ほぐして。

ウエーブストレッチリング

それで、少し和らいだけど、
なんかすっきりしない。
そんな1日を過ごしました。

そして、夕方になっても
痛いし、だるいし、節々寒いし…
骨が痛いようなゾクゾクするような
鎖骨あたりがジンジンするような…

寒気がする

あれ?Σ(゚д゚lll)

これは筋肉の問題ではないのでは?
とようやく思い至り、
体温計りましたが37度2分と微妙w

熱じゃなきゃなに?
ちょっと不安になってネット検索。

すると出てくるものですね、
同じような症状。

多かったのが風邪かインフルエンザのひき始め。
そして、その対処方法は
「安静にして、免疫力を高め、寝る」

「免疫力」を高める!

私、その技術あるじゃない!


そう、それは…続きはこちらをどうぞ!


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