崎田ミナさん崎田ミナさんの「すーっとやわらぐ！やすらぎスイッチ」 心療内科医公認心理士心の専門家九人に教わった自分で自分を楽にする方法イラスト入りだから読みやすいしイメージしやすい余裕が無い時ってこういう本とか手に取らないんだ実際。目にも止まらないの。余裕が無い時にこそ読みたい1冊だと思う(´-`)oＯそして、読み返す度に新たな気づきがある買って良かった物♥️こちらもおすすめ ひとりほぐし―肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす!Amazon（アマゾン） ピンポイントで整う！じんわり押し活Amazon（アマゾン） 職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチAmazon（アマゾン） 自律神経どこでもリセット！ ずぼらヨガAmazon（アマゾン） 肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット！ くう、ねる、うごく！ 体メンテAmazon（アマゾン） 自律神経どこでもリセット！ も～っと ずぼらヨガAmazon（アマゾン）
