こんにちは。
いつも読んでいただきありがとうございます😊
数日前から右足の膝周辺を痛めて
湿布を貼ってました。
治りかけたのですが、また痛みが出ると嫌なので
整体師の兄に連絡をして
施術してもらいました
足から背中、腕、肩
体、全体をほぐしてもらいました
その後、寝たまま足の力を抜くと
右足のつま先の開きが左足より大きく
兄曰く
「歩く時に右足が外に向いてると思う」
⬆️右足の靴のカカト
⬆️左足の靴のカカト 汚い靴裏ごめんなさい🙇♀️
靴の裏を見ると
明らかに右足の方が外側が減ってます
「歩く時に、骨盤から歩くといい」
ん？骨盤から？
歩き方を伝授しましたが
なかなか難しいです
でも気をつけて歩こうと思います。
