こんにちは。
いつも読んでいただきありがとうございます😊
今まで挑んだダイエットは
夕食のご飯抜きです。
お米を食べないダイエットです。
食べても太らない体質で、50代前半までは良かったのですが
55を過ぎた頃から、少し重く感じまして
とはいえ、痩せてる方だとは思うのですが
事務服のサイズを変えるのが
いやだったので
ご飯抜きは1週間は少し物足りない感じがしましたが、慣れました。
やはり、食べる量が減れば太らないかもです
こんにちは。
いつも読んでいただきありがとうございます😊
今まで挑んだダイエットは
夕食のご飯抜きです。
お米を食べないダイエットです。
食べても太らない体質で、50代前半までは良かったのですが
55を過ぎた頃から、少し重く感じまして
とはいえ、痩せてる方だとは思うのですが
事務服のサイズを変えるのが
いやだったので
ご飯抜きは1週間は少し物足りない感じがしましたが、慣れました。
やはり、食べる量が減れば太らないかもです