こんにちは。
いつも読んでいただきありがとうございます😊
今日も体調は良好です
毎日お昼休みに、ステッパーやってます。
初めは100回（右 左で一回）がやっとでしたが
少しずつ回数が増えていき、最近は250回になりました
同僚の男子にも進めていますが、やる気が起きないみたいです。
なので、変なところでマウントをとり、
「私は意外と努力家なんだ」と言いました
仕事も家事も体調が悪いとパフォーマンス下がります
昔はよく、体調管理も仕事のうちなんて言葉が飛び交いましたが、今はパワハラになるのかなー
体調管理、大切ですね
