血圧下がる本を買ってみた

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己書教室 富士・富士宮 心雫道場

こんにちは。

いつも読んでいただきありがとうございます😊

先日の健康診断で、血圧高いので、病院へ行ってくださいと看護師さんに言われました。

でも家で測ると低いのです

血圧が下がる本を買ってみました

1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法 薬に頼らず劇的改善！世界一ラクな降圧法 [ 加藤 雅俊 ]

とりあえず体操をしています。

⬆️猫のみーちゃんものびのび体操

少し様子を見てから病院へ行くつもりです。

薬に頼りたくないので💊