極寒ですね
いつも読んでいただきありがとうございます😊
ポジティブな気持ちが大事とか、世間ではよく言われます。
体が元気な時は気分も上がります
今日みたいに寒い日は少し嫌になります。
日々、もしくは一瞬一瞬気分が、変わったりします。
でも、そんな感情に振り回されるのは、この年になると、血圧に響きそうです
いつも平常心でいられたらいいですね。
何かに没頭してる時間は、無の境地なので、ニュートラルな状態で、体も心も安らぎますよね。
私はやはり、写経等、書き物をしていると無になります。
そんな時間が大切だなと思う今日この頃です。
