静岡県富士市 富士宮市 己書心…のmy Pick
おはようございます。
昨夜、久しぶりにリンパマッサージに行きました。
エステシャン曰く、「カラダがガチガチだよ。疲れてるね」
あっ、そーなんだ。自分では全く自覚なく。。。
「なんでだろー？」と聞くと
「ストレスだね」
なるほど。そーなのか。
そう言われたら、そうかもしれない。
マッサージを受けながら、仕事が今こんなんで、誰がどーしたこーしたとか話しました。
そのエステシャンは、心相学の先生でもあり、
そんなところからもアドバイスをいただきました。
しめに、赤外線ドームという暖かいドームに入り発汗させました。
自分の気づかない間に、心と体を酷使していたことを改めて感じました、
日々、笑顔で過ごそうと思って、自分ではそれが当たり前だったのに、もしかしたらどこかで無理をしていて、ストレスになっていたのでしょう。
もう少し、自分を労りたいですね。。。