こんばんは🌜
上越市☆出張型サロン
からだとこころサロンHanaManaのHarukaです
いつもありがとうございます
2月に入りました
今月は旧暦のお正月でもあり2度目の新年の節目だったりもします
体調も崩しやすいかと思いますが、ご自身の身体と向き合いながら楽しく過ごしましょう
では今月のスケジュールです💕
レッスン情報
中郷ひめトレ教室中郷区コミュニティプラザ
(毎月第2、4水曜日 15時〜16時)
2月9日
中郷区民でなくても参加可能です✨
参加料1回500yen☆
はっぴーはーと
ひめトレ会市民プラザ和室A→2月17日(木)
10時〜、13時30分〜(2部制)各時間定員6名
赤ちゃんとママのための教室です💕
ふれあい遊び後にママの身体をリフレッシュ✨
コアトレーニングYoga resort禅じゅーる
(土曜日13時30分〜)
2月19日
完全予約制(少人数制)
吉川区ひめトレプライベート教室
2月16日(水)10時〜
ストレッチポールを使用して身体を整えた後、ひめトレにて骨盤底筋を活性化して動きやすい身体を作っていきます。
場所など詳細はお申込み後にお知らせ致します。
出張レッスン&施術予約可能日
オンライン(zoom)or対面
2月4日(金)13時〜15時
16日(火)13時〜15時
25日(金)13時〜15時
お問い合わせ用LINE作りました
ぜひこちらもご利用ください
2月もよろしくお願い致します