ステラDay☆

昨日は初のステラプレイスさんでのレッスン日でした

毎週火曜日はステラDayということで

様々なレッスンが500円で受けられるという

お得な日(*´꒳`*)

『ストレッチポールdeリフレッシュ』講座

初レッスンで、誰か来てくれるかなぁ…⁈

とドキドキしてスタンバイして待ってたら…

来て下さいました(꒦ິ⌑꒦ີ)✨

レッスン中の写メはありませんが（笑）

一安心と共に少し緊張しました

ベーシックセブンで身体をほぐし

簡単なコアトレで体幹周りを使い

ストレッチや呼吸を整えて終了

といった45分のクラスでした

参加者の皆様全員がストレッチポールはお初だったようで、使用前後の違いをしっかりと感じていただけたようでした

お一人の方が帰りがけに『またお願いします』と声をかけて下さり、嬉しかったレッスンとなりました

今後も参加者の皆さんにいい変化があるよう

楽しくレッスンをしていきたいと思います

また嬉しい再会もあり、自分の中では最幸なスタートとなりました(*´꒳`*)

こちらのレッスンは予約なしでのご利用が可能です

ぜひお時間がある時、ご参加下さい

毎週火曜日 10時〜  11時〜 45分レッスン

お待ちしております☆

☆STELLA PLACE☆さんHP