食生活にすこしづつ炭水化物を取り入れ、食べたくなったら我慢しない程度に食べる
やだ寒くてコアリズムが出来ない！
毎日のつもりで始めたのはもう２日も前です
ただその間、悩み事なんかであまり食べたいと思わない日が続いたにも関わらず体重は
58,2-58,7をキープ
運動しないと変わらないのかなあ？
なんて思っていたのですがどうやら停滞期だった模様。
今日やっと久々の57を目にしました。
前にも書いたかもしれないけれどダイエットを繰り返しているタイプの肉体には以前停まっていた体重にさしかかったときに停滞期がくるように思う。
５８キロでいたときは２年前後かな？結構長かったのでしぶとかったのかもなあなんて思う。
しかし本当に「まねできないよ～」と言われる。
私としては自己改造が目的だったので、この程度で、お金もかからず、最高じゃん！
とか思うのですが・・・
運動したい