こうは言ってもさすがに一度ダイエットに成功している。
もちろんリバウンド＋してしまっているので失敗だけど。
２２くらいの時に、またしてもぼんやり「やせてー」と思い体重計に乗ってびっくり。
そのときは６４キロだった。
この体重になったのは初めてで、しかもその前にはかったときはまだ５９キロだった。惰性を繰り返してあっという間。
泣きそうになりながらPCの前に座る（この時点でおかしい）
今まで何やっても失敗。落とせて断食で３キロとか。
どうしたらちゃんとやせるか想像もつかない私は速攻ぐぐった。
なにでぐぐったか思い出せないけど、男性のダイエットコラムを見つけた。
たしか１２０キロくらいから６０キロまで体重を落としたみたいな人の。
そこには長年のダイエットから言えるばかなダイエッター達への叱咤の山だった。
なんで太っているのか／いつもどういうダイエットをしてるか／どういうタイミングでやめてるか／どんな勘違いをしているか／
もう全部思い当たる！見られている！
と思った。
もちろん怒られるのが嫌いなあまちゃんは、叱咤される事なんて初めて。
脳みそぐわんぐわんしながら、とにかく書いてある通りそのまますぐ外に走りにいった。
町内３週くらい。
で、その人が実践していたプロテインダイエットをやり始めた。
届くまで（通販）は気がきじゃなくて走り回って、野菜ばっか食べてた。
６１キロになってた。
届いてからは朝に野菜ご飯、昼夜ダイエット用のプロテイン（一杯８０kclくらい）
サプリメント飲んで、
一日２時間歩きに行って、
半身浴１時間
腹筋とかもしてた。
お酒もなし。
で、１ヶ月で５７キロになった。
そのあと１ヶ月くらいはたまに好きなもの食べつつ、運動量減らさないで、
最高で５４キロまで落とした。
よくやったものだ。
周りからのモテ方がものすごくて、体も軽いし。
気分は最高だった。
で、もちろん半年くらいで５９キロまで戻ってた。