鬱になって驚いたこと

重度の鬱と診断されてから休職することになった。担当医のイノウエ先生は２，３ヶ月休職することを進めたが、俺はとりあえず１ヶ月間休職することにした。１ヶ月も休めば元気になるだろうとたかをくくっていたのだ。

この時、俺の鬱に関する知識はゼロ。もらった薬についてもまったく知識も興味もなく、ただイノウエ先生のいうとおりにしようと思った。最初もらった薬は以下のとおり。

①パキシル

　　かなりメジャーな抗鬱剤

②ドグマチール

　　これも抗鬱剤として使用されるがもともとは胃潰瘍の薬。胃の血流が良くなるので食欲が増加する。

　　食欲にまかせて食べているとかなり太ることで有名。また女性ホルモンが増加するので女性は妊娠

　　していなくても母乳が出ることもある。

③眠剤

　３種類飲んでた。これがないと眠れない。

大事なのは朝決まった時間にちゃんと起きて、夜１１時くらいに眠るという規則正しい生活を送ること。

これがけっこう難しい。ちょこっと昼寝したくてもガマンが必要なのだ。普段仕事ばかりしていたので暇をもてあまし、近くの公園でひなたぼっこをしながら携帯ウォークマンで音楽を聴くことを日課にしていた。太陽の日を浴びるのって気持ちいいよね。特に季節が２月だったので、気持ちよかったのを覚えている。

抗鬱剤は飲み始めてから２週間程経ってから利いてくるらしい。俺の場合は１ヶ月たった時点でまだ回復の兆しがみえず、もう１ヶ月休職期間を延長することに。病院には２週間毎に通っていた。６週間目にして、急に元気になり、鬱から逆に躁の状態になった。簡単にいうとかなりハイな状態。

ここである異変に気が付いた。なんとインポテンツになったのだ。これにはあせった。なぜかというと以前から医者に糖尿病の予備軍と言われていたので、糖尿病になったのでは？と思ったのだ。あわててセブンイレブンに行き、エロ本を読みまくった。けど俺のムスコはまったく反応しない。

それで、イノウエ先生に相談したところ、「あー、それはドグマチールで女性ホルモンが増えているせいだよ」とかるーく言われた。そんな症状があるなら最初から言ってくれよと思った。そこで自分が飲んでいる薬についてはインターネットで調べることにした。

６週間で元気になってきたので２ヶ月の休職を経て復職することになった。ただこの時、自分自身は鬱から逆に躁になっていることについては気づいていなかった。

つづく。

鬱との闘い

俺が鬱と診断されてから４年になる。

５年ほど前、当時担当していた介護保険システムのバージョンアップ作業があった。バージョンアップの内容はシステムで使用する画面のデザインをかっこ良くしよう、そして画面の操作を使いやすくしよう！というコンセプトだった。

俺はこのコンセプトに疑問を持っていた。お客が必要としているのは今のシステムに足りない機能なのではないか？介護保険という自治体の仕事を行う上で画面のデザインがどうこうというのははっきり言ってどうでもいいのでは？と思っていた。これが個人が所有する服やシューズ、時計や車なら別だが。

この１年がかりのプロジェクトではかなりの知恵と労力を必要とした。残業、休日出勤、徹夜。心と身体が蝕まれていくのが分かった。

このプロジェクトが終わった後、課長のナカハタさんに「俺、もう会社辞めたいんですけど」と言うと、「じゃー、他の部署に異動して、そこでもいやだと思ったら会社辞めたら？」と言われ、異動することにした。今思えばこの時点で俺のガソリンは０だったと思う。

異動した部署はある自治体に俺が１年かけてバージョンアップしたシステムを導入する作業だった。その自治体は入札で俺の所属する会社がとったところだったのだが、お客さんに「あれもします、これもします」といいことばかり言って入札に勝ったところなので、お客さんからは「アカギさん、全部約束したことはやってくれるんですよね？」と毎日のようになかば脅迫されていた。また他社のシステムも同時に入れることになっており、他社とお客さん、そして自社の板ばさみになっていた。

５月の時点で俺一人では無理だと判断し、課長のカトーさんに「一人つけてください」とお願いしたのだが、「アカギ一人でやってくれ」とのこと。まぁ予算が無いということ。

そして、１月の長時間残業検診でカウンセラーに「アカギさんは重度の鬱です。心療内科の先生を紹介しましょうか？」と言われた。その時は「まさか俺が鬱になるなんて嘘だろ？」ということでその時は何もしなかったが、その後眠れない夜が続き、診療内科で検査を受けた。重度の鬱だと診断された。

その時にお医者さんに言われてハッとしたことがある。

「死にたいと思ってもこれは鬱という病気が原因でそう思うんだ、だから決して自殺はしないように」

実は、最終電車を待っている時に毎晩「飛び込もうかな？」と思っていたのだ。

つづく。

世界に誇れる日本の風呂文化

昨年の１２月から「子ども手当」のソフトウェア開発が始まり、残業、休日出勤が当たり前になってしまった。

ストレスからかお腹の具合が良くなく（簡単にいうとピーピー状態）脱水状態なのか異様に身体がだるい。

そこでストレスの発散と身体の疲れをとる目的でお風呂に入るときは湯船につかることにした。

一人暮らしでお風呂を炊くという行為はかなり贅沢だ。一人でお風呂一回分のガス代を消費するのである。そんなわけでできるだけ長風呂がしたいということで音楽を聴きながらお風呂に入ることにした。

無印のお風呂で使用できる耐水ＣＤプレイヤー。かけるＣＤは迷わず「美空ひばりベスト」。そして入浴剤は必須だ。イメージしたのは銭湯。できれば壁には富士山か南国の海の絵をペイントしたいくらい。

お風呂に入る前と入った後にはアクエリアスを一杯。脱水症状予防の為。本当は銭湯ばりにフルーツ牛乳といきたいところだが、近所で売っているところがないのであきらめた。

あー、いい気持ちだなー。美空ひばりっていいなー。入浴剤で濁ったお湯は温泉にいるようだ。入浴剤の香りはアロマ効果もありそうだ。ちなみにいろいろ試した結果、入浴剤ナンバーワンはバスロマン「ヒノキ浴」だ。

ちょうどこの頃、テルマエ・ロマエというマンガが２０１０年度マンガ大賞ということで購入した。

内容は古代ローマの男が現代日本の風呂へタイムスリップするというもの。

このマンガを読むと日本の風呂文化についてよーく理解することができる。

オススメです。

結婚相談所

楽天クレジットカードで楽天でショッピングをしているので楽天から色々な商品の紹介メールが届く。先日届いたのが結婚相談所のオーネットで無料でシミュレーションしませんかという内容。

あまり考えずに無料だからということで登録した。相手の希望は年齢が３５～４５歳で、仕事をしていること。ちょっと贅沢かなと思ったが身長は１６５ｃｍ以上とした。背が高い女性が好きなのは俺のいわゆるフェチってやつだ。

あとで身長なんかどうでも良かったなーと思いながら３日後、オーネットの受付から電話が来た。なんでも俺の希望に該当する女性が３人いるので詳しい話を聞きにオーネットまで来社しませんか？ということ。

この時点で無料ということで登録してしまったがオーネットってそもそもどういうところ？と思ったので、とりあえず仕事が忙しいので暇がありませんと断った。

インターネットでオーネットを検索すると分かったことは、入会金は１０万円、月に７千円払わないといけない。だがここまでは結婚相談所なのでお金がある程度かかるのは理解できる。気になったのは、

２０人の男性　ｖｓ　２０人の女性　でパーティをやること

だった。いわゆる大掛かりな合コン（結婚を前提にした）だ。俺はこの合コンというシステムが大嫌いだ。まず見ず知らずの女性連中と盛り上がることができない。恥ずかしいのだ。なんか。

なので、オーネットにはいかないことにした。お見合い形式を期待していたのだが。俺がめんどくさがりやだということがあるかもしれないし、イケメンってわけでもなし。こんな状態なので結婚できないとは思うが、なんだか最近　結婚したいなぁー　と思うことが時々ある。

学生時代から女性に対してのというより、恋愛にたいしての願望が希薄だったのだが。最近はやさしい女性がそばにいてくれたらと思う。会社でムラコシさんにいじめられているせいかな？

仕事に大切なもの それはモチベーションだ！

俺の仕事の内容はシステム・エンジニアだ。もっと詳しく言うと自治体で使用するシステムで動くアプリケーションの開発、いわゆるプログラマー。

自治体関係なので政府が決めた制度に則ったシステムを開発している。今やっているのは「子ども手当」。

政府（厚生労働省）が制度を決めるのは短期間。なのでシステム開発のスケジュールも３ヶ月単位が普通。

残業や休日出勤は当たり前。場合によっては徹夜もある。

でも一人で開発しているわけではないのでたしかに体は疲れるが、モチベーションさえあればなんとかやりとげることができる。

昔、俺の下に新人がついた。イトー・アスカ・ラングレーという女の子だ。最初はやさしくしていたのだが、「甘やかしているのでは？」と思い途中から厳しく対応した。

後で本人から聞いた話ではかなり精神的にまいっていたという。俺としては嫌われてもいいから本人が他の部署にいっても通用するように教育しようと思ったのだが。

今は、一緒に仕事をしている人がプログラム不良を作ったとしても相手を責めるようなことはせずに、過去は過去、現状はどうでこれからどう対処するかを前向きに考えるようにしている。

プログラム不良を作った本人は落ち込んでる。だからモチベーションをもって仕事できるようにしたいんだよね。それが品質として結果に現れる。

人間だからだれでも間違いを犯す。しかも同じ過ちを何回も繰り返す。だって人間だもの。

普天間基地問題について

今世間をにぎわしている普天間基地問題。

はっきり言って民主党の馬鹿っぷりが前面にでた格好。

１、国内移設した場合、第二の普天間を作ってしまう。よって国内移設の意味は日本国民にとって選択肢にはない。

２、国外移設にアメリカは納得するのか？鳩山さんが一人で決めれることではない。オバマとの話し合いが必要。そもそもグアム移設の話があったのでグアムに移設するのが妥当。

２については今現在実現されていないので、亀井さんがいうように「１０年後を目処に少しずつ移設していく」のが現実的。

だから、普天間に住んでいる人には申し訳ないけど今はごめんなさいするしかないと思うのだが。

それくらい分からんのか？

このブログについて

みなさん。

アメリカン・スプレンダーというコミックもしくは映画知ってる？

ハービー・ピーカーという公務員が描いているコミックなんだけどその内容は著者本人の身の回りで起こったことを描いているいるだけ。

でもそのサエないフツーの毎日って皆の日常でも起こっていることなんだよね。

だから、自分も日々の生活で起こったことや感じたことを書いていこうと。

まぁ、ブログを書いている他の皆と一緒かな。

テーマを決めないことで色々なことが書けるし、日々仕事で感じるストレスをブログに書くことで発散できるかなと。

アメリカン・スプレンダーの映画は７年ほど前、その時住んでいた千葉県の西船橋の駅の近くにあるレンタル屋で出会ったのが最初。

本人と自分との共通点はJAZZマニアであること。

金持ちではないこと。

違うところは、ハービーには奥さんがいるけど自分は独身であること。

それではよろしくお願いします。