４月に入院していた時
産婦人科病棟の助産師さんから
「冷えとり」なるものを教えていただきました
（冷えとりって何？という方へ
こちらをどうぞ。http://www.hietori-toraji.com/hietori-kenkoho.htm ）
それからくつ下の重ね履き、半身浴、腹八分の食事を継続中。
冷えとり歴約２カ月のわたくし、
無理せず、ストレスに感じない程度にやってます。
ちょうど１年ぐらい前に、波佐見のあっこちゃんから
くつ下を、絹、綿、絹、綿。。。と重ねて履いたら
いろいろ病気や症状が改善するという話を聞いていたけど
実践はしておらず。。。
今回、縁とタイミングがあって ようやく冷えとりデビュー
今ではすっかり冷えとりにハマってます
それで、最初のころ（入院中）は
シミが濃くなったり、寝付きが良くなかったり、体がだるかったりで
今思えば、冷えとりの好転反応だったんだなぁと思います。
で、じつは昨夜、入浴中に
突然左手の薬指の関節に痛みを感じ
曲げ伸ばしするとつっぱる痛み。あいてて。。。
突き指はしてないし、骨がどうかあるわけでもなく
何だろうな～って放置。
そしたら今朝、両手の指がむくんでいて（妊娠中からかもしれんけど）
特に、左手薬指はごっつくなってました。
これはいかん！と思って、結婚指輪を外そうとしても外れず
しばらく様子みていたら、少しむくみが引いたので、外せました。
しかし、午後になっても薬指だけは一向に改善せず
今なお第2関節が腫れております。
ネットで調べたら、薬指は消化器系とのこと。
ようし、そしたら今日は「足湯」もして
どんどん毒出ししよう！と、むしろワクワクしてます（笑
それで、気づきなんですが
めんげんで、体に出てきている症状って
身の回りで起こっている現象とリンクしているなぁと
今朝、朝ごはんを食べながらふと思ったんです。
というのも、ここ数日
かなりご無沙汰している方からメールが来ることが続いて（合計４名）
「あ～、○○さんからメールだ！めっちゃ嬉しい
」と思う人
「げ～、△△さんからメールだ！めんどくせぇ～」と思う人
ちょうど半々だったんです。。。
めっちゃ嬉しい人への返信は、ウキウキして返信したんだけど
めんどくせぇ～人への返信は、なんか気のりしない感じで
あ～この人どうやったら連絡取らずに済むかなぁと
考えるだけで、時間や思考を無駄にしてるような気がして。
だけど、それって愛がないよな～
このままだとかえって相手に失礼だよな～と
さし障りのない返信をして、あとは反応を待つことに。
それでも、ぎょえ～！！と思うメールが来れば
もうはっきり正直にこちらの気持ちをお伝えせねばと、決意したところです。
これって人間関係のデトックスしてるんだなと、改めて感じてます。
さて、足湯しよ～っと