♡４０歳からのボディメイキング
♡産後ママのボディメイキング
尿もれ・産後ダイエット
下腹肉、はみ肉…
解消方法教えます！
【オンライン開催
美尻部】
理学療法士２０年
ボディワーク歴２４年
ヨガティーチャー６年
ママ歴３年
ママの美しさは家族の絆！
ハワイ在住 ローデン恵未（エミ）です！
プロフィールはこちら
【４月の提供サービス】
こちらをクリック
Aloha ♡♡♡
健康美尻でハッピー！
理学療法士・美尻部部長の
ローデン恵未です
今日もブログをお読みいただき
ありがとうございます！
４０歳過ぎからのボディメイキング！
産後の体型を気にするママたちの
ボディメイキング！
そして、ママの笑顔が
家族をよりハッピーに♡
そして何より、
ママをハッピーにする♡
ここが原点でスタートした
【美尻部サロン】
骨盤底筋トレーニングは
次回、５月で第８期になります！！
特典は【ポッコリお腹】対策
下腹部のお肉が
ジンワリと動いていく
ために
○○と☆☆にアプローチします！
勿体ぶらずに
教えてよ~
っていいたくなりますね
▶○○は、筋肉を目覚めさせる
もしくは、休ませる。
▶☆☆は股関節の可動性を
スムースにしていく。
これやると、実は
X脚やO脚にも効果的。
でも、もちろん、きつ~く
ぎゅ～
なんてことは
しませんよ
【ゆるトレ】ですから
ウエストを締めるにも
腿張りを緩めるにも
【コツ】があります！
なので、今回は
タイプを見ながら
ぽっこりお腹に対応していきます
忙しいママでもできる、
ゆるトレで♡
今回は
ぽっこりお腹に対応いたします
※ちなみに、次回、次々回の特典は、
こちらになります
５月【第８期】
下腹ぽっこり対策
６月【第９期】
身体のねじれとります！軸トレ
７月【第１０期】
スマホ首、肩こり対策
基本の動きを入れて、
根本的な身体つくり
時間をうまく使いながら、
『快適な身体作り』をしたい
『時間を有効活用した』と
思っているママさんに
お届けできたら嬉しいです
必要な方々に届きますように✨
募集中のサービス
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
美尻部【骨盤底筋レッスン】
詳細はこちらをご覧ください
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※次回５月開催！
第８期日程(日本時間）
５月８日(日）初日【お悩みシェア会＆写真撮影】
実技：基本のほぐし＆特典説明
５月９日(月）～５月１５日(日) ライブレッスン
個別のご相談は
ここから【美尻】と書いて送っていください。
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@454riqng
（＠も忘れずにつけてね）
